 |
| Tips Menjaga Kulit Tetap Sehat Saat Cuaca Ekstrem di Kalbar, Wajib Tahu! (Gambar ilustrasi) |
PONTIANAK – Kalimantan Barat (Kalbar) saat ini sedang menghadapi perubahan cuaca yang cukup ekstrem.
Suhu panas yang menyengat di siang hari, disertai kelembapan tinggi dan debu yang beterbangan, menjadi tantangan tersendiri bagi kesehatan kulit, terutama bagi masyarakat usia 25 hingga 50 tahun yang aktif beraktivitas, termasuk pelaku usaha.
Menghadapi cuaca ekstrem di Kalbar bukan hanya soal kenyamanan, tapi juga soal perlindungan kulit dari dampak jangka panjang.
Artikel ini akan membahas secara lengkap bagaimana cara menjaga kulit tetap sehat dan terawat di tengah cuaca ekstrem Kalimantan Barat. Simak tips-tips penting berikut yang bisa Anda terapkan mulai sekarang!
Mengapa Cuaca Ekstrem di Kalbar Perlu Diwaspadai?
Cuaca ekstrem di Kalbar tak hanya memengaruhi kondisi fisik dan aktivitas harian, tetapi juga berdampak langsung pada kesehatan kulit.
Paparan sinar UV berlebih, keringat berlebihan, polusi, dan perubahan suhu yang drastis bisa menyebabkan kulit menjadi kering, kusam, iritasi, hingga munculnya jerawat dan flek hitam.
Bagi pelaku usaha yang harus sering berada di luar ruangan, seperti pedagang, pemilik UMKM, atau pelaku usaha lapangan, risiko ini semakin besar.
Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda kulit mengalami stres akibat cuaca ekstrem agar bisa ditangani lebih awal.
Beberapa gejala kulit yang perlu diwaspadai saat cuaca ekstrem di Kalbar antara lain:
-
Kulit terasa kering dan gatal
-
Timbul ruam atau kemerahan
-
Muncul jerawat akibat pori-pori tersumbat oleh keringat dan debu
-
Warna kulit tidak merata atau kusam
-
Bibir pecah-pecah dan kulit mengelupas
Jika Anda mulai mengalami gejala-gejala tersebut, artinya kulit Anda sedang “protes” dan membutuhkan perawatan ekstra.
Tips Menjaga Kulit Saat Cuaca Ekstrem di Kalbar
1. Gunakan Sunscreen Setiap Hari
Paparan sinar matahari yang intens di Kalbar, terutama pada pukul 10.00–14.00, bisa merusak lapisan kulit.
Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 dan ulangi pemakaiannya setiap 2 jam, terutama jika Anda beraktivitas di luar ruangan.
2. Perbanyak Minum Air Putih
Saat cuaca ekstrem, tubuh lebih cepat kehilangan cairan. Minum minimal 2 liter air per hari akan membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam dan mencegah dehidrasi.
3. Gunakan Pelembap yang Sesuai dengan Jenis Kulit
Pilih pelembap dengan kandungan aloe vera, hyaluronic acid, atau glycerin yang mampu menghidrasi kulit lebih lama.
Gunakan setelah mandi dan sebelum tidur agar kulit tetap lembap sepanjang hari.
4. Cuci Muka Secara Teratur
Cuci wajah minimal dua kali sehari dengan pembersih yang lembut dan bebas alkohol.
Ini penting untuk membersihkan kotoran, keringat, dan debu yang menempel akibat cuaca ekstrem.
5. Hindari Produk Skincare Berbahan Keras
Produk dengan kandungan alkohol tinggi atau parfum bisa membuat kulit semakin kering dan iritasi.
Gunakan produk berbahan alami yang aman dan lembut di kulit.
6. Gunakan Masker Kain atau Topi Saat Beraktivitas di Luar
Selain melindungi dari polusi, masker kain dan topi dapat menjadi pelindung tambahan terhadap paparan sinar matahari langsung dan debu yang bisa memperburuk kondisi kulit.
Perawatan Kulit untuk Pelaku Usaha di Kalimantan Barat
Bagi pelaku usaha yang tidak bisa menghindari aktivitas luar ruangan, penting untuk menyiapkan perlindungan ekstra.
Simpan botol air minum, sunscreen, dan tisu wajah di tempat usaha Anda agar mudah dijangkau kapan pun dibutuhkan.
Pastikan juga Anda memiliki waktu istirahat di tempat teduh untuk memberi jeda pada kulit dari paparan matahari langsung.
Usaha kecil seperti salon, warung kopi, dan toko kelontong juga bisa mulai menyediakan produk-produk perawatan kulit lokal atau alami sebagai peluang bisnis baru yang relevan dengan kondisi cuaca ekstrem di Kalbar.
Cuaca ekstrem di Kalbar memang menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi Anda yang berusia produktif dan memiliki kesibukan tinggi.
Namun, dengan perawatan yang tepat, kulit Anda tetap bisa sehat dan terlindungi. Mulailah dari langkah kecil seperti penggunaan sunscreen, menjaga hidrasi, dan memilih skincare yang tepat.
Dengan menjaga kesehatan kulit, Anda tak hanya melindungi penampilan, tetapi juga menunjang produktivitas dan kepercayaan diri.
Ingat, kulit adalah investasi jangka panjang jangan abaikan perawatannya, apalagi di tengah cuaca ekstrem seperti sekarang!
*BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS
