TPI PLBN Entikong Sajikan Layanan Profesional Dan Humanis Pelintas

Robiantinus Hermanto    Sabtu, Maret 25, 2023    Comment   

TPI PLBN Entikong Sajikan Layanan Profesional Dan Humanis Pelintas

Pelayanan TPI PLBN Entikong.

Sanggau, Kalbar - Entikong telah menyiapkan layanan yang profesional dan humanis bagi para pelaku perjalanan luar negeri yang akan melewati perlintasan di Tempat Pemeriksaan Imigrasi (TPI) PLBN Entikong, jelang perayaan Lebaran tahun ini.

Sejak dibukanya TPI Entikong pada 1 April 2022, terjadi peningkatan drastis dalam jumlah perlintasan, terutama dari wilayah Entikong, Indonesia menuju wilayah Serawak, Malaysia, dibandingkan dengan tahun 2020 dan 2021 yang masih terkena dampak pembatasan perjalanan akibat pandemi Covid-19.

Seiring dengan banyaknya pelintas yang telah divaksinasi dan mendapatkan kelonggaran perjalanan internasional dari pemerintah, serta dihapusnya aturan karantina bagi pelaku perjalanan luar negeri yang telah menerima vaksinasi dosis kedua sejak 5 April 2022, petugas Imigrasi Kelas II TPI Entikong merasa bangga dapat memberikan pelayanan terbaik untuk para pelaku perjalanan internasional yang melewati perlintasan di PLBN Entikong.

Setelah dua tahun TPI Entikong terlihat sepi, kini intensitas perlintasan kembali normal, dan Imigrasi Entikong siap melayani dengan profesional dan humanis.

Peningkatan jumlah WNI dan WNA yang melintas melalui TPI PLBN Entikong pada momen Ramadhan dan Lebaran 2023 menjadi perhatian Kantor Imigrasi Kelas II TPI Entikong di provinsi Kalimantan Barat. Untuk mengantisipasi arus perlintasan yang semakin padat, Kantor Imigrasi melakukan sejumlah langkah antisipatif yang profesional dan humanis.

Menurut Sigit Adikya Putra, Kasi Tikim Kantor Imigrasi Kelas II TPI Entikong, terdapat peningkatan yang cukup signifikan dari WNI dan WNA yang masuk melalui TPI PLBN Entikong sejak 1 Januari 2023 hingga 20 Maret 2023. Jumlah WNI yang melintas sebanyak 51.052 pelintas dan WNA sejumlah 5.721, sedangkan WNI yang berangkat keluar dari Indonesia sejumlah 51.052 pelintas dan WNA sejumlah 5.721 pelintas. Jumlah ini meningkat jauh dibanding periode yang sama pada tahun lalu, yakni pada 1 Januari 2022 hingga 31 Maret 2022 dengan jumlah pelintas masuk sebanyak 6.436 WNI, 13 WNA dan pelintas keluar/berangkat sejumlah 318 WNI dan 15 WNA.

Adanya peningkatan jumlah WNI dan WNA yang masuk selain tentunya karena momentum lebaran juga dipengaruhi oleh kebijakan sejumlah negara yang telah memberikan kemudahan keluar masuk bagi pelaku perjalanan Internasional, Kunjungan keluarga dari masyarakat dengan kekerabatan erat di Kalimantan barat-Serawak (Baik Melayu maupun Dayak) serta perjalanan wisata dari dan ke Serawak-Kalimantan Barat berdampak pada peningkatan perlintasan WNI maupun WNA melalui TPI di PLBN Entikong," ujar Sigit.

Untuk mewujudkan Perlintasan Perjalanan Internasional yang aman dan nyaman, Sigit mengungkapkan bahwa Kantor Imigrasi Kelas II TPI Entikong memastikan pegawainya siap untuk menghadapi lonjakan perlintasan di Bulan Ramadhan atau Hari Raya Idul Fitri/ Lebaran tahun ini, dengan menekankan pemahaman akan Standard Operating Procedure (SOP) dari regulasi yang ada, serta meningkatkan Jiwa Humanis dari Petugas Pemeriksa Keimigrasian di Tempat Pemeriksaan Imigrasi yang ada di PLBN Entikong, mengingat mereka merupakan abdi negara yang digaji dari sebagian jerih payah Rakyat Indonesia.  

Guna mewujudkan perlintasan perjalanan internasional yang aman dan nyaman, sesuai amanat Pimpinan, Sigit berpesan kepada seluruh petugas di TPI PLBN Entikong untuk melayani pelaku perjalanan dengan baik. Sikap yang sopan, gesture tubuh yang ramah, namun tetap tegas dalam menjalankan prosedur, katanya. Diharapkan dengan seluruh persiapan yang telah diantisipasi akan memberikan kenyamanan bagi para pemudik atau wisatawan yang melintas melalui TPI di PLBN Entikong.

(Libertus/R. Hermanto)

AJK dan PWI Bagikan 100 Paket Sembako

Robiantinus Hermanto    Rabu, Maret 22, 2023    Comment   

AJK dan PWI Bagikan 100 Paket Sembako

Penyaluran bantuan sembako oleh AJK dan PWI Ketapang.

Ketapang, Kalbar - Organisasi Aliansi Jurnalis Ketapang (AJK) dengan Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) cabang Ketapang gelar Bakti Sosial (Baksos) membagikan ratusan paket sembako untuk masyarakat yang membutuhkan, Rabu (22/3/2023).

Kegiatan itu dilakukan para wartawan di Ketapang dengan cara mendatangi langsung warga yang dianggap pantas diberikan bantuan. 

Ketua AJK, Theo Bernadhi, S.Sos mengatakan kalau Baksos ini merupakan komitmen untuk tidak menjadikan AJK sebatas wadah untuk meningkatkan kapasitas kewartawanan dan advokasi bagi para anggotanya tetapi juga bisa menjadi wadah yang dapat memberikan dampak positif bagi masyarakat.

"Selain Baksos, program eksternal kami juga ada AJK masuk sekolah dan masuk kampus yang mana kami memberikan pelatihan penulisan maupun memperkenalkan jurnalistik dasar, pelatihan-pelatihan kepada pihak lain serta beberapa agenda lainnya," katanya.

Menurut Theo, Baksos ini adalah agenda rutin yang selalu dilaksanakan termasuk menjelang atau pada saat bulan suci ramadhan, tujuannya agar dapat membantu masyarakat yang membutuhkan. 

Ditambahkannya, dalam Baksos kali ini pihaknya menggandeng PWI untuk menyalurkan sedikitnya 100 paket sembako.

Paket tersebut disalurkan kepada para juru parkir, pekerja sol dan pihak yang membutuhkan.

"Untuk pembiayaan selain menggunakan dana kas dan sumbangan anggota yang rutin menyisihkan rejeki, ada juga bantuan pihak lain yang mempercayai kami untuk menyalurkannya, harapan kami bantuan ini bermanfaat bagi warga yang menerimanya,” kata Theo.

Ketua PWI Ketapang, Ahmad Sofi berharap bantuan yang disalurkan dapat memberikan manfaat bagi masyarakat yang menerimanya.

"Semoga apa yang disalurkan dapat meringankan kebutuhan warga yang menerima terutama di bulan ramadan," harapnya.

Dia menegaskan kalau pihaknya akan selalu siap bersinergi dan bekerjasama dengan AJK dalam setiap agenda positif kedepannya. 

(Muzahidin/R. Hermanto)

Tingkatkan SDM Tentang Jurnalistik, AJK Rambah Kampus Politeknik

Robiantinus Hermanto    Selasa, Maret 21, 2023    Comment   

Tingkatkan SDM Tentang Jurnalistik, AJK Rambah Kampus Politeknik

Ketua AJK Theo Bernadhi (baju hitam) dan direktur Poltek Ketapang Irianto (baju putih) ketika tandatangan MoU dan pelatihan dasar Jurnalistik di kampus Poltek Ketapang, Salasa (21/03/23).

Ketapang, Kalbar - Organisasi wartawan lokal di Ketapang bernama Aliansi Jurnalis Ketapang (AJK) mulai masuk kampus.

AJK memberikan pembekalan pada puluhan mahasiswa di Politeknik Negeri (Poltek) Ketapang sekaligus penandatangan nota kesepahaman atau MoU di aula kampus Poltek Ketapang, Selasa (21/3/2023).

"Lewat MoU ini AJK dan Politeknik bekerjasama dalam pelaksanaan Tri Dharma Perguruan Tinggi terutama dalam bidang pembelajaran dan peningkatan kualitas sumber daya manusia di Politeknik melalui pelatihan-pelatihan khususnya berkaitan dengan penulisan dan pengenalan jurnalistik,” kata ketua AJK, Theo Bernadhi, Selasa (21/03/23).

Kata Theo, kalau kegiatan AJK masuk kampus merupakan bagian dari cara menjaga konsistensi pihaknya untuk tidak sebatas menjadi wadah berkumpul dan advokasi anggota, tetapi juga dapat memberikan manfaat bagi masyarakat termasuk lewat dunia pendidikan yakni lewat program AJK masuk kampus.

"Ini menjadi langkah awal untuk terus bersinergi dalam hal positif ke depannya,” ujarnya. 

Sementara itu, Direktur Poltek Ketapang, Irianto menyambut baik program AJK masuk kampus yang perdana dilakukan di Poltek Ketapang. 

Dia berkata, kegiatan AJK masuk kampus tentu memberi manfaat bagi mahasiswa dan pihak kampus terutama dalam mengetahui apa saja produk jurnalistik dan penggunaan medias sosial yang benar.

“Apalagi mahasiswa menjadi pihak yang banyak menggunakan media sosial baik untuk kebutuhan publikasi momen sehari-hari atau penyebarluasan tulisan maupun berita, sehingga penting mereka mengetahui informasi seperti apa yang layak disebarluaskan dan apa saja produk jurnalistik,” kata dia. 

Menurut Irianto, penggunaan medsos di era yang semakin maju, semakin banyak aturan yang mengikat dan mengatur penggunaan media sosial agar tidak kebablasan dan merugikan diri sendiri serta orang ramai.

“Termasuk melalui pelatihan-pelatihan penulisan tentu dapat bermanfaat dalam pembuatan tugas akhir atau prakter kerja," ujarnya. 

Irianto berharap, setiap kegiatan Politeknik atau kemahasiswaan di setiap prodi yang memang memerlukan narasumber berkaitan dengan penulisan hingga produk jurnalistik maka tentu dapat dibantu dengan mendatangkan narasumber dari pihak AJK.

“Misalkan seperti kuliah tamu atau agenda himpunan mahasiswa yang berkaitan dengan jurnalistik, maka rekan-rekan AJK bisa hadir memberikan dan membagikan pengetahuan dan pengalamannya,” kata Irianto. 

(Muzahidin/R. Hermanto)

Penuh Kesederhanaan, AWII Kalbar Rayakan Hari Jadi Ke 1

Robiantinus Hermanto    Selasa, Maret 21, 2023    Comment   

Penuh Kesederhanaan, AWII Kalbar Rayakan Hari Jadi Ke 1

Pemotongan tumpeng oleh ketua DPD AWII Kalbar, Yuliana.

Pontianak, Kalbar - Organisasi Aliansi Wartawan Independen Indonesia (AWII) rayakan Hari Jadi  ke-1 dengan mengusung tema 'Jurnalis Berkualitas dan Profesional' AWII tetap berkomitmen untuk memperjuangkan kebebasan Pers di Indonesia. Kegiatan HUT AWII dilaksanakan di Gedung Pertemuan UN_MART  Jalan Adi Sucipto,  Kecamatan Sungai Raya, Kabupaten Kuburaya, Senin (20/3/2023).

Ketua DPD AWII Kalbar, Yuliana mengatakan pada perayaan ulang tahun ke-1 ini, AWII  sangat berfungsi dan peran pers tidak hanya memberikan informasi, tetapi bagaimana mengedukasi berita yang dibuat. Bukan hanya persoalan tersampaikan kepada masyarakat, tetapi juga mempunyai nilai edukasi dan tentunya tidak kalah penting adalah dampak dari berita tersebut.

Yuliana juga mengucapkan terimakasih kepada tamu undangan yang hadir dan pihak yang sudah mendukung dalam perayaan HUT AWII Kalbar yang ke-1 ini, berkat kerjasamanya dapat terlaksana dan berjalan dengan baik.

''Saya mengucapkan banyak-banyak terimakasih kepada pemerintah daerah maupun provinsi dan juga rekan-rekan seprofesi yang sudah membantu dan mendukung terlaksananya HUT AWII Kalbar yang ke-1. Semoga Aliansi Wartawan Independen Indonesia dapat memberikan yang terbaik. Dengan adanya acara HUT AWII Kalbar ini diharapkan dapat menumbuhkan dan memotivasi  rekan-rekan media dan pers untuk terus bekerja sama agar bisa menghasilkan informasi yang aktual dan akurat sehingga informasi yang disajikan dapat tersampaikan kepada masyarakat,'' ucap Yuliana, Ketua DPD AWII Provinsi Kalbar saat diwawancarai awak media di acara HUT AWII Kalbar.

Acara dilanjutkan dengan pemotongan tumpeng sekaligus penyerahan potongan tumpeng kepada instansi pemerintah sebagai mitra dan juga kepada rekan-rekan wartawan.

Menanggapi kegiatan tersebut, Diskominfo kubu raya Ardi mengatakan, semoga ini menjadi spirit supaya AWII bisa berkontribusi positif, bisa berbuat banyak untuk kalimantan barat, karena kalimantan barat begitu luasnya perlu perlu pembangunan yang amat besar tanpa dukungan dari komponen masyarakat melalui organisasi profesi AWII tidak akan sulit, untuk itu melalui AWII Kontribusinya melalui kewartawanan dibidang informasi komunikasi Insya Allah menjadikan Kalbar menjadikan wilayah kepulauan yang maju untuk kedepannya, dan juga kita bersama-sama menginformasikan kebaikan Kalimantan barat.

 ''Alhamdulillah walaupun sederhana tapi makna kemeriahannya dan juga ekspresi kebahagian itu jelas terlihat di wajah-wajah anggota AWII dan  saya ucapkan selamat ulang tahun untuk Aliansi Wartawan Independen Indonesia AWII Kalbar semoga sukses selalu,'' ucapnya.

Hadir dalam kesempatan itu, Ketua Umum Legatisi, Akhyani, BA., mengucapkan Selamat ulang tahun AWII yang ke-1 semoga sukses selalu, dalam hal ini walau acara yang sederhana tapi tidak mengurangi semangat nasional rekan-rekan wartawan yang tergabung di AWII ini. 

''Saya berharap peran serta AWII ini sangat besar apalagi sebagai fungsi sosial control dan harus adanya kordinasi dari tingkat pemerintah daerah kepada media dan lembaga agar bisa semuanya secara transparansi publik. Ini yang harus kita utamakan kebersamaan sebagai mitra dari organisasi maupun asosiasi yang berperan sebagai control sosial mengenai tentang anggaran daerah,'' jelasnya.

Ia sangat berharap kepada media agar lebih profesional apalagi sekarang banyaknya tindak pindana korupsi dan banyaknya terjadi konspirasi korupsi, sesuai Undang-Undang nomor 20 tahun 2001 yang harus kita kedepankan.

"Jangan sampai ada intervensi terkait sesuatu hal yang dilakukan disaat kita wartawan melakukan liputan, jadi kita kedepankan negara kesatuan kita tidak perlu takut walaupun adanya ancaman, kita harus bersikap bernegara, kita laksanakan jadi ini akan memacu semangat kita di oraganisasi AWII ini untuk kita lebih bagaimana penggunaan anggaran daerah terutama dan bagaimana pelaksanaan realitasi di lapangan, ini banyak juga yang kita temukan bermasalah di lapangan,''  harap ketua umum Legatisi Akhyani, BA.

Ditempat yang berbeda, R. Asep Supriatna, Kaperwil di salah satu media menyampaikan, AWII adalah organisasi profesi wartawan di Indonesia, organisasi ini menjadi wadah bagi para wartawan untuk berkumpul, berbagi informasi, dan selalu berkordinasi dalam menjalankan tugas-tugas. Disamping berperan dalam mengembangkan profesi wartawan, AWII juga mengemban tugas untuk meningkatkan kualitas jurnalistik Indonesia karena AWII membentuk aturan yang mengikat kalangan jurnalistik, yang di atur dengan kode etik jurnalistik guna melestarikan asas kemerdekaan Pers yang bertanggung jawab.

Turut berpartisipasi dalam kegiatan tersebut yakni; 

1.  Ketua DPD AWII Provinsi Kalbar, Yuliana,

2.  Ketua DPC Kota Pontianak, Sutiman,

3.  Ketua DPC Kubu raya, Nasrun, SE,

4.  Ketua DPC Bengkayang, Rinto Andreas,

5.  Diskominfo Kubu raya, Ardi,

6.  Perwakilan Kesbangpol Kubu raya,

7.  Perwakilan dari Kades Teluk Kapuas, 

8.  Perwakilan dari kecamatan sungai raya,

9.  Ketua umum LEGATISI, Akhyani, BA,

10. LPM Kubu raya, dan

11. Rekan-rekan dari berbagai Media dan para pengurus DPC AWII Kabupaten/Kota.

(Rinto Andreas/R. Hermanto)

8 Tips Agar Tidak Bosan Kehidupan Sehari-hari

Redaksi    Selasa, Maret 07, 2023    Comment   

8 Tips Agar Tidak Bosan Kehidupan Sehari-hari

Gambar ilustrasi. Tips Agar Tidak Bosan Kehidupan Sehari-hari.

Jakarta - Bosan dengan kehidupan sehari-hari mungkin terdengar sepele, tetapi seiring waktu bisa menjadi masalah yang serius jika tidak ditangani dengan benar.

Kehidupan yang monoton dan membosankan dapat membuat kita merasa tidak termotivasi dan tidak bersemangat.

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda mengatasi kebosanan dalam kehidupan sehari-hari:

1. Coba Hal Baru

Mungkin hal yang paling sederhana adalah mencoba hal baru.

Cobalah melakukan sesuatu yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya, seperti mencoba makanan baru, belajar bahasa asing, atau mengeksplorasi tempat baru. 

Mencoba hal baru akan memberikan kesempatan untuk merasakan sensasi yang berbeda dan memberikan kepuasan tersendiri.

2. Buat Daftar Tujuan

Membuat daftar tujuan dan mengejar mereka dapat membantu memberikan fokus dan arahan dalam hidup Anda. 

Tujuan-tujuan tersebut dapat mencakup hal-hal yang ingin Anda capai dalam karier, kesehatan, hubungan, atau pengembangan diri.

Menyelesaikan tujuan-tujuan tersebut dapat membantu memberikan rasa prestasi dan memotivasi Anda untuk terus maju.

3. Bergabung Dalam Komunitas

Bergabung dengan komunitas atau kelompok yang memiliki minat yang sama dapat membantu memperluas jaringan sosial Anda dan memberikan pengalaman yang berbeda.

Komunitas atau kelompok tersebut dapat mencakup klub buku, klub hiking, atau kelompok seni.

Bergabung dalam komunitas juga dapat membantu meningkatkan keterampilan dan pengetahuan Anda.

4. Terlibat Dalam Kegiatan Sosial

Terlibat dalam kegiatan sosial dapat membantu meningkatkan kesejahteraan emosional dan sosial.

Kegiatan-kegiatan sosial dapat mencakup kegiatan amal, mengunjungi orang sakit, atau bekerja dengan organisasi nirlaba. 

Terlibat dalam kegiatan sosial juga dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan memberikan rasa makna dalam hidup Anda.

5. Ambil Waktu Untuk Beristirahat

Mungkin tidak terdengar seperti hal yang menarik, tetapi mengambil waktu untuk beristirahat juga penting dalam mencegah kebosanan.

Merenung dan mengambil waktu untuk diri sendiri dapat membantu meremajakan energi dan kreativitas. 

Istirahat dapat mencakup membaca buku, menonton film, atau tidur siang.

6. Mengambil Risiko

Mengambil risiko dapat membantu memicu pengalaman baru dan meningkatkan keberanian Anda dalam menghadapi kehidupan.

Risiko dapat mencakup memulai bisnis, mengambil pekerjaan baru, atau berbicara di depan umum.

Meskipun mengambil risiko dapat menakutkan, tetapi jika dilakukan dengan benar dapat memberikan kepuasan dan keberhasilan yang besar.

7. Belajar Dari Pengalaman

Belajar dari pengalaman juga dapat membantu Anda mengatasi kebosanan dalam kehidupan sehari-hari.

Mencari tahu apa yang menyebabkan Anda bosan dan mencoba mencari tahu apa yang bisa dilakukan untuk mengubahnya dapat membantu memperbaiki situasi.

Jika Anda merasa bosan dengan rutinitas harian Anda, cobalah mencari tahu cara untuk mengubahnya.

Misalnya, mencoba bekerja dari tempat yang berbeda atau melakukan kegiatan yang berbeda setiap hari.

8. Jangan Takut Untuk Mengubah

Terakhir, jangan takut untuk mengubah kehidupan Anda jika Anda merasa tidak bahagia atau bosan.

Mungkin sulit untuk memulai perubahan besar dalam hidup, tetapi hal itu dapat memberikan perubahan yang positif dalam jangka panjang.

Cobalah memulai dengan membuat daftar hal-hal yang ingin Anda ubah dan bertindak secara bertahap untuk mencapainya.

Kesimpulannya, kebosanan dalam kehidupan sehari-hari dapat diatasi dengan mencoba hal baru, membuat daftar tujuan, bergabung dalam komunitas, terlibat dalam kegiatan sosial, mengambil waktu untuk beristirahat, mengambil risiko, belajar dari pengalaman, dan tidak takut untuk mengubah.

Dengan melakukan hal-hal ini, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dan mencegah kebosanan mengambil alih hidup Anda.

Editor: Yakop

Usaha Kecil Menengah Makanan di Jawa Timur Beralih ke Sampah Plastik Sebagai Bahan Bakar Akibat Mahalnya Harga Bahan Bakar Minyak

Redaksi    Jumat, Maret 03, 2023    Comment   

Usaha Kecil Menengah Makanan di Jawa Timur Beralih ke Sampah Plastik Sebagai Bahan Bakar Akibat Mahalnya Harga Bahan Bakar Minyak

Usaha Kecil Menengah Makanan di Jawa Timur Beralih ke Sampah Plastik Sebagai Bahan Bakar Akibat Mahalnya Harga Bahan Bakar Minyak.

JAKARTA - Tingginya harga bahan bakar membuat para pengusaha makanan skala kecil dan menengah di Jawa Timur menggunakan limbah plastik sebagai bahan bakar. Langkah ini diambil karena belum ada solusi konkrit untuk mendapatkan bahan bakar yang terjangkau, meski kesehatan yang jadi taruhannya.

Empat puluh industri tahu skala kecil menengah di Dusun Klagen, Desa Tropodo, Kecamatan Krian, Kabupaten Sidoarjo, terpaksa menggunakan sampah plastik sebagai bahan bakar produksi tahu mereka. Harga kayu yang semakin tinggi, memaksa pengusaha kecil ini beralih ke sampah plastik untuk memanaskan tungku pemasak tahu.

Salah seorang pengusaha tahu di Sidoarjo, Gufron, merasakan beratnya biaya produksi di tengah ekonomi yang sedang tidak menentu.

“Dari dulu pakai plastik, sempat hampir enam tahun (pakai kayu). Kalau lainnya tetap pakai plastik, karena kayu itu mahal. Kalau pakai kayu minimal 5.000, kalau pakai plastik 3.000. Jauh, selisih 2.000 itu jauh. Kalau umpama kalikan 100 ya selisih 200.000,” jelasnya.

Usaha Kecil Menengah Makanan di Jawa Timur Beralih ke Sampah Plastik Sebagai Bahan Bakar Akibat Mahalnya Harga Bahan Bakar Minyak.

Asap hitam yang keluar dari cerobong asap tungku pembakaran seakan menjadi hal yang biasa di Desa Tropodo. Gufron mengaku tidak pernah mengalami gangguan kesehatan selama bekerja membuat tahu. Sebagian pengusaha kecil itu bahkan sudah menggunakan sampah plastik impor sebagai bahan bakar selama lebih dari sepuluh tahun karena keuntungan yang mereka peroleh cukup besar.

“Tidak ada masalah. Orang sini sehat-sehat saja, walaupun asapnya berlebihan. Ya tidak ada sakit (sesak), tidak ada. Karena apa, sudah terbiasa dari dulu. Orang sini kuat-kuat,” jelasnya.

Hingga saat ini belum ada solusi lain untuk mendapatkan bahan bakar yang murah dan ramah lingkungan untuk usaha tahu mereka. Usulan pengadaan tungku yang lebih ramah lingkungan, serta biogas dan listrik sebagai energi pengganti kayu maupun sampah plastik, hanya menjadi tawaran yang belum terwujud hingga saat ini.

“Tidak ada, hanya tawaran saja. Andai kata ada, siapa sih yang tidak senang lingkungan di sini bersih, semua ya senang. Dulu kan sudah pernah pemerintah menawari, dibantu separuh dari pemerintah, ternyata hanya bicara saja,” kata Gufron.

Jumlah sampah plastik yang diimpor ke Indonesia semakin meningkat sejak tahun 2017 ketika China menutup pintu impor sampah plastik ke negaranya. Padahal, sampah plastik domestik di Indonesia pada tahun 2022 saja mencapai 5,4 juta ton, atau sekitar 14 persen dari total volume sampah di Indonesia. Banyak industri pengolahan makanan di beberapa daerah di Jawa Timur yang memanfaatkan limbah plastik, termasuk yang berasal dari luar negeri.

Usaha Kecil Menengah Makanan di Jawa Timur Beralih ke Sampah Plastik Sebagai Bahan Bakar Akibat Mahalnya Harga Bahan Bakar Minyak.

Dampaknya pada kesehatan juga sangat besar. Anita Dewi Moelyaningrum, Pengajar Kesehatan Lingkungan di Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Jember, menjelaskan bahwa limbah plastik sangat berbahaya jika dibakar langsung. Bahan berbahaya yang dihasilkan dari pembakaran plastik yang tidak sempurna dapat merusak lingkungan dan kesehatan manusia di sekitarnya.

"Hindari membakar sampah plastik sembarangan karena dapat menyebabkan pembakaran yang tidak sempurna. Hal ini akan menghasilkan bahan-bahan berbahaya seperti gas, asap, dan debu. Dioxin dan furan adalah dua bahan yang sangat berbahaya yang sering dihasilkan oleh pembakaran limbah plastik yang tidak sempurna. Kedua bahan tersebut memiliki sifat toksik dan dapat mempengaruhi kesehatan manusia," jelasnya.

Hermawan Some, Koordinator Komunitas Nol Sampah Surabaya, mendorong semua pelaku industri dan masyarakat untuk tidak lagi membakar sampah plastik. Hermawan menambahkan bahwa pemerintah harus memberikan solusi penyediaan energi yang ramah lingkungan dan murah sehingga masyarakat tidak lagi terpapar bahaya pembakaran sampah plastik.

Usaha Kecil Menengah Makanan di Jawa Timur Beralih ke Sampah Plastik Sebagai Bahan Bakar Akibat Mahalnya Harga Bahan Bakar Minyak.

"Kita harus berani untuk berhenti menggunakan plastik. Lebih baik memilih kayu daripada plastik karena kayu menghasilkan CO yang lebih sedikit dan memiliki kandungan kimia yang lebih sedikit. Kita harus memperbaiki cerobong asap dengan baik," ujarnya. [pr / em]

Pemilik Miss Universe: Indonesia harus bersatu pilih kandidat terbaik

Redaksi    Selasa, Februari 21, 2023    Comment   

Pemilik Miss Universe: Indonesia harus bersatu pilih kandidat terbaik

Pemilik Miss Universe: Indonesia harus bersatu pilih kandidat terbaik.

BADUNG - Pemilik organisasi Miss Universe Anne Jakkaphong Jakrajutatip meminta rakyat Indonesia bersatu untuk menentukan kandidat terbaiknya yang nanti akan bersaing di panggung kontes ratu kecantikan dunia ke-72 di El Salvador tahun ini.

Di acara peluncuran Miss Universe Indonesia di Nusa Dua, Bali, Selasa, Jakrajutatip mengutip semboyan “Unity in Diversity” yang merupakan terjemahan Bahasa Inggris dari semboyan Bangsa Indonesia, “Bhinneka Tunggal Ika” yang artinya meskipun kita berbeda-beda, tetapi, tetap satu jua.

“Unity in diversity adalah semboyan Bangsa Indonesia. Tunjukkan semboyan itu, manfaatkan energi positif itu untuk mempersiapkan diri di ajang Miss Universe Indonesia sehingga negeri ini dapat memilih satu perempuan yang ikonis, yang dapat berkompetisi di pentas global,” kata Anne, yang juga CEO JKN Global Group, perusahaan multinasional asal Thailand yang mengakuisisi Miss Universe Organization pada 2022.

Ia menyampaikan Miss Universe merupakan kontes ratu kecantikan paling prestisius di dunia yang dapat menjadi panggung bagi negara-negara untuk mempromosikan kebudayaan, pariwisata, dan nilai-nilai baik dari negara asal para peserta.

“Indonesia punya waktu lima-enam bulan untuk mempersiapkan diri. Oleh karena itu, rakyat Indonesia harus bersatu mencari orang terbaik untuk mewakili Indonesia,” kata Jakrajutatip.

Di acara yang sama, peringkat ke-3 (second runner-up) di ajang Miss Universe 2022 asal Republik Dominika Andreína Martínez meyakini Indonesia dapat mengirim wakil terbaiknya di ajang Miss Universe ke-72 pada tahun ini.

“Kalian dapat menemukan perempuan yang tidak hanya cantik, tetapi, juga memiliki misi menjadi agen perubahan dan dapat menjadi wakil yang baik untuk negeri ini, dan masyarakatnya,” kata Martinez.

Bali menjadi salah satu tujuan Miss Universe Asia Tour 2023 selain Bangkok, Thailand, dan Kuala Lumpur, Malaysia. Di Bali, perwakilan Miss Universe yang hadir diantaranya adalah Anne Jakkaphong Jakrajutatip, Miss Universe 2022 R'Bonney Gabriel, pemenang ketiga Miss Universe Andreína Martínez, dan finalis top five Miss Universe 2022 dari Curaçao, Gabriëla Dos Santos.

Di Bali, rombongan Miss Universe dijadwalkan menginap di kawasan Seminyak. Jajaran ratu sejagat itu tiba di Bali, Minggu (19/2), mereka akan berada di Pulau Dewata sampai Kamis (23/2).

Selepas dari Bali, mereka melanjutkan tur Asia ke Ho Chi Minh City, Vietnam, pada Jumat (24/2).

Oleh : Genta Tenri Mawangi/Antara

Editor: Yakop

Cara Dapat Uang Banyak? Dan 6 Tip Berhemat Uang

Redaksi    Senin, Februari 13, 2023    Comment   

Cara Dapat Uang Banyak? Dan 6 Tip Berhemat Uang

Gambar ilustrasi. Cara Dapat Uang Banyak? Dan 6 Tip Berhemat Uang.

JAKARTA - Sebagian besar orang memang ingin memiliki uang banyak, baik untuk memenuhi kebutuhan hidup sehari-hari maupun untuk memenuhi tujuan masa depan seperti membeli rumah, melakukan perjalanan, atau mempersiapkan masa pensiun.

Untuk memperoleh uang banyak, orang sering kali mencari peluang bisnis atau investasi yang menguntungkan, mencari pekerjaan dengan gaji yang lebih tinggi, atau memulai usaha sampingan.

Mereka juga sering membuat rencana keuangan yang baik dan mengatur pengeluaran dengan bijak untuk memaksimalkan pendapatan dan menghemat uang.

Pengertian Uang

Uang adalah suatu bentuk alat tukar yang sah yang digunakan untuk membeli barang dan jasa. Uang mempermudah transaksi dengan menyediakan suatu standar untuk menilai nilai barang dan jasa.

Gambar Ilustrasi. Pengertian uang.

Uang juga bisa berfungsi sebagai alat penyimpan nilai, memungkinkan seseorang untuk menyimpan kekayaan dan menggunakannya pada waktu yang tepat.

Uang bisa berbentuk fisik, seperti koin dan uang kertas, atau bentuk digital, seperti akun bank dan e-wallet. Dalam sistem moneter modern, uang biasanya diterbitkan dan dikontrol oleh bank sentral suatu negara.

Uang memainkan peran penting dalam perekonomian suatu negara, mempengaruhi tingkat harga, produksi, dan lapangan kerja.

Oleh karena itu, pemerintah dan bank sentral sering melakukan intervensi untuk mempengaruhi jumlah uang yang beredar dan tingkat suku bunga untuk mempengaruhi perekonomian.

Cara Mendapatkan Uang Banyak? 

Gambar ilustrasi uang.

Untuk mendapatkan uang banyak, berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda pertimbangkan:

1. Berkarya

Berkarya di bidang apa yang Anda sukai dan menjadi ahli dalam bidang tersebut.

2. Bisnis Online atau Offline

Mulai bisnis online atau offline, berinvestasi pada saham atau properti.

3. Berusaha

Bekerja keras dan berusaha untuk meningkatkan pendapatan Anda melalui promosi atau mencari pekerjaan baru dengan gaji yang lebih tinggi.

4. Usaha Sampingan

Menjalankan usaha sampingan, seperti menjual produk atau layanan melalui media sosial.

5. Berhemat

Menghemat pengeluaran dan membuat rencana keuangan yang baik untuk mengelola uang Anda dengan bijak.

Gambar ilustrasi. Tip berhemat uang.

Ingatlah bahwa tidak ada jalan yang instan untuk menjadi kaya, dan keberhasilan memerlukan usaha dan kesabaran. Jangan terjebak dalam skema cepat kaya yang tidak bertanggung jawab dan merugikan.

Selain itu, jangan terlalu terpaku pada uang banyak dan lupakan hal-hal lain yang penting dalam hidup, seperti kebahagiaan, kesehatan, dan hubungan dengan orang terdekat.

Menemukan keseimbangan antara mengejar materi dan memperhatikan aspek-aspek lain dalam hidup adalah kunci untuk hidup yang bahagia dan seimbang.

6 Tips Berhemat Uang

Gambar ilustrasi. Tip berhemat uang.

Berikut adalah beberapa saran untuk berhemat uang:

1. Buat rencana keuangan

Buatlah rencana keuangan bulanan dan tahunan yang memasukkan pendapatan dan pengeluaran Anda. 

Ini akan membantu Anda mengatur uang Anda dengan lebih baik dan memahami apa yang perlu dikeluarkan dan dimasukkan.

2. Bandingkan Harga

Bandingkan harga produk dan jasa sebelum membelinya. Ini akan membantu Anda memastikan bahwa Anda membeli produk dengan harga terbaik.

3. Hindari membeli barang yang tidak dibutuhkan

Hindari membeli barang yang tidak dibutuhkan dan fokus pada kebutuhan sehari-hari.

4. Gunakan diskon dan promo

Gunakan diskon, kupon, dan promo saat membeli barang atau mencari jasa.

5. Beralih Ke Mode Hidup Sederhana

Fokus pada kebutuhan sehari-hari dan hindari membeli barang mewah atau mencari hiburan yang mahal.

6. Menabung

Tabung sebagian dari pendapatan Anda untuk masa depan Anda.

Dengan menerapkan saran-saran ini, Anda dapat memahami pengeluaran Anda dan membuat keputusan yang bijak untuk menghemat uang Anda.

(Yakop/Rian)

7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres

Redaksi    Sabtu, Februari 11, 2023    Comment   

7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres

Gambar ilustrasi. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.

JAKARTA - Apakah anda sering mengalami stress? Stress merupakan respon fisiologis dan emosional yang dipicu oleh perasaan tertekan atau terintimidasi oleh situasi atau peristiwa yang dinilai sebagai membahayakan atau menantang. Stress dapat mempengaruhi individu secara fisik, emosional, dan mental.

Secara fisiologis, stres dapat memicu produksi hormon stres seperti cortisol dan adrenalin, yang mempengaruhi tubuh dengan cara mempercepat denyut jantung, meningkatkan suhu tubuh, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Secara emosional, stres dapat menyebabkan perasaan gelisah, tegang, marah, atau sedih.

Gambar ilustrasi. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.

Secara mental, stres dapat mempengaruhi konsentrasi dan memori serta memperburuk masalah mental seperti depresi dan ansietas.

Stres dapat dipicu oleh berbagai faktor, seperti pekerjaan, keuangan, hubungan, kesehatan, dan masalah pribadi.

Stres jangka pendek dapat memotivasi seseorang untuk mengatasi tantangan, tetapi stres jangka panjang dapat mempengaruhi kesehatan dan kualitas hidup seseorang.

Gambar ilustrasi. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.

Oleh karena itu, penting untuk belajar mengatasi stres dan mempertahankan tingkat stres yang sehat.

Bagaimana cara agar kita bisa mengatasi stres? 

Berikut adalah beberapa 7 cara yang dapat membantu mengatasi stres:

1. Olahraga

Gambar ilustrasi olahraga. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.

Olahraga secara teratur dapat membantu mengurangi stres dan memperbaiki kondisi fisik dan mental.

2. Meditasi

Gambar ilustrasi. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.

Meditasi dapat membantu meredakan stres dan menenangkan pikiran.

3. Terapi

Gambar ilustrasi terapi. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.

Terapi bersama profesional dapat membantu Anda mengatasi masalah yang mendasar dan memperbaiki kualitas hidup Anda.

4. Isolasi diri

Isolasi diri dalam waktu yang sesuai dapat membantu Anda meresapi perasaan dan menenangkan pikiran.

5. Kegiatan hobi

Gambar ilustrasi Hobi lukis. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.

Mengambil waktu untuk mengejar kegiatan hobi dapat membantu mengatasi stres dan memperbaiki mood.

6. Tidur yang cukup

Gambar ilustrasi tidur. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.

Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik.

7. Berbicara dengan orang yang dapat dipercayai

Gambar ilustrasi. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.

Berbicara dengan teman atau keluarga dapat membantu membantu meredakan stres dan memberikan dukungan emosional.

Semua orang Alami Stress

Ingatlah bahwa stres adalah bagian dari hidup dan semua orang mengalami stres dalam tingkat yang berbeda.

Cara terbaik untuk mengatasi stres adalah dengan menemukan apa yang bekerja untuk Anda dan terus melakukannya secara teratur.

(Tim/KK)

BKKBN Sarankan Penggunaan Alat Kontrasepsi Sesuai Kebutuhan

Redaksi    Sabtu, Februari 11, 2023    Comment   

BKKBN Sarankan Penggunaan Alat Kontrasepsi Sesuai Kebutuhan

Gambar ilustrasi. BKKBN Sarankan Penggunaan Alat Kontrasepsi Sesuai Kebutuhan.

JAKARTA - Deputi Bidang Keluarga Berencana dan Kesehatan Reproduksi Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Eni Gustina menyarankan penggunaan alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan yang disesuaikan dengan kebutuhan setiap pasangan.

Sebagai contoh, untuk calon pengantin, Eni mengatakan pihaknya menyarankan untuk menggunakan kontrasepsi seperti pil kombinasi yang memiliki efek samping ringan dan cenderung cepat untuk kembali ke masa subur.

"Menyesuaikan dengan kebutuhan dan umur juga, sih. Kalau calon pengantin sebenarnya kami lebih menyarankan untuk menggunakan kontrasepsi yang efek sampingnya ringan dan kembali ke kesuburannya cepat," kata Eni saat dihubungi wartawan di Jakarta, Sabtu (11/2/2023). 

Dia menjelaskan bahwa pil kombinasi mengandung hormon estrogen dan progesteron yang tidak mempengaruhi pola menstruasi perempuan. Selain pil kombinasi, pasangan usia yang subur juga dapat memilih kondom sebagai alat kontrasepsi lain.

Apabila pasangan perempuan sudah pernah melahirkan dan memiliki anak satu, Eni menyarankan untuk menggunakan metode kontrasepsi jangka seperti implan atau susuk KB dan spiral atau intra uterine device (IUD). Alat kontrasepsi bisa dihentikan jika pasangan ingin memiliki anak lagi.

"Atau kalau memang keputusannya sudah bulat, mau kontrasepsi mantap (tidak ingin punya anak lagi), dilakukan tubektomi juga nggak masalah (untuk istri) atau suaminya pakai vasektomi juga nggak masalah," kata Eni.

Walaupun ada KB suntik yang dapat dijadikan pilihan bagi pasangan perempuan, tetapi Eni mengatakan metode ini lebih banyak memakan biaya (cost) mengingat harus suntik ulang setiap satu bulan atau beberapa bulan sekali.

Sebelum menentukan jenis kontrasepsi yang tepat, Eni mendorong agar pasangan melakukan konseling dengan tenaga medis terlebih dahulu, baik dokter spesialis maupun bidan.

Selain bisa mengetahui informasi tentang setiap metode kontrasepsi secara lebih jauh, dokter juga akan memeriksa kondisi kesehatan pasangan sehingga penggunaan kontrasepsi yang disarankan disesuaikan dengan kondisi masing-masing pasangan.

Sebagai contoh, apabila pasangan memiliki riwayat penyakit kencing manis atau diabetes, Eni mengatakan dokter mungkin tidak menyarankan penggunaan IUD karena khawatir kondisi itu lebih mudah mengalami infeksi yang dapat berujung pada perlukaan.

Atau kondisi obesitas di atas 90 kilogram, misalnya. Eni mengatakan dokter mungkin tidak menyarankan penggunaan KB implan karena efektivitas kontrasepsi pada kondisi tersebut menjadi berkurang.

"Jadi, (memilih kontrasepsi yang tepat) ada SOP-nya. Nggak semata-mata menggunakan kontrasepsi, sudah pakai ini. Nggak juga," kata Eni.

Oleh : Rizka Khaerunnisa/Antara

Editor : Yakop

Apa Saja Manfaat Menabung di bjb SimPel? Yuk Simak Selengkapnya

Redaksi    Sabtu, Februari 11, 2023    Comment   

Apa Saja Manfaat Menabung di bjb SimPel? Yuk Simak Selengkapnya

Apa Saja Manfaat Menabung di bjb SimPel? Yuk Simak Selengkapnya.

BANDUNG - Menabung sudah menjadi budaya di Indonesia, namun dengan perkembangan zaman yang semakin canggih pola menabung sudah sedikit bergeser, yang awalnya menabung di celengan sekarang bisa lebih praktis dan aman dengan layanan yang tersedia di bank atau lembaga keuangan lainnya.

Menabung tidak mengenal usia, walaupun belum memiliki KTP, pelajar dapat dengan mudah memanfaatkan produk yang ada di bank.

bank bjb memiliki program bernama SimPel (Simpanan Pelajar) yang dapat di manfaatkan pelajar untuk belajar menabung dengan syarat yang mudah dan aman. 

Untuk menabung di bank bjb dengan simpanan pelajar anda cukup menyediakan setoran awal sebesar Rp5.000, terbilang sangat ringan dibandingkan dengan tabungan biasa yang setoran awalnya minimum Rp100.000.

Produk simpanan ini dapat dinikmati oleh  pelajar  dari tingkat Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD), Taman Kanak-kanak (TK), Sekolah Dasar (SD), Sekolah Menengah Pertama (SMP), hingga Sekolah Menengah Atas/Kejuruan (SMA/K).

Langkah untuk membuka rekening Simpel di bank bjb yaitu mengisi formulir permohonan pembukaan rekening tabungan simple bank bjb di kantor bank bjb, lalu menandatangani formulir oleh orang tua dan pelajar yang bersangkutan dengan menyertakan persyaratan, tahap terakhir pelajar akan menerima ATM dan tabungan yang dapat langsung di gunakan.

Untuk yang belum memiliki KTP yang menjadi syarat utama pembukaan rekening tabungan, dengan produk Simpel pelajar hanya perlu melampirkan fotokopi identitas diri yakni kartu pelajar beserta orang tua yang mendampingi karena nantinya akan ikut menandatangani beberapa berkas yang disyaratkan, pelajar sudah memiliki ATM dan tabungan atas nama sendiri.

Setoran awal juga terbilang ringan, dan pelajar juga akan mendapatkan gratis fasilitas administrasi tabungan, untuk biaya penggantian buku juga gratis serta akan mendapat kartu ATM Sillver.

Kemudahan lain yang didapat dari fasilitas ini adalah tabungann Simpel bjb ini pelajar tidak di kenakan biaya untuk bunga, tetapi pelajar akan mendapatkan program reward dari bank bjb sendiri yang di berikan kepada sekolah dengan jumlah rekening paling banyak atau untuk pelajar yang secara berkala menabung.

Untuk itu, bank bjb telah mengadakan banyak kerja sama dengan dinas pendidikan wilayah Jawa Barat dan Banten.

Dan bagi pelajar yang ingin membuka rekening tabungan, dapat langsung menuju kantor-kantor cabang layanan bank bjb atau dapat melakukan  pendaftaran melalui bank mobile yang ada di beberapa sekolah.(*)

Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa

Redaksi    Jumat, Februari 03, 2023    Comment   

Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa

Gambar ilustrasi. Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa.

JAKARTA - Lupa sering dialami saat kondisi dimana seseorang kesulitan untuk mengingat informasi atau kenangan yang seharusnya mereka ingat.

Lupa bisa terjadi secara sementara atau permanen dan dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang jika terus-menerus mengalami masalah dengan memori.

Gambar ilustrasi. Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa.

Ada 7 faktor yang dapat menyebabkan seseorang lupa, di antaranya:

1. Usia

Kemampuan memori biasanya berkurang seiring bertambahnya usia.

2. Kekurangan tidur

Kekurangan tidur dapat menyebabkan kurangnya fokus dan memori yang buruk.

3. Stres

Tingkat stres yang tinggi dapat mempengaruhi kinerja otak dan memori.

4. Penyakit

Beberapa penyakit, seperti demensia, Alzheimer, dan depresi, dapat mempengaruhi memori.

5. Penggunaan alkohol atau narkoba 

Penggunaan alkohol atau narkoba secara berlebihan dapat mempengaruhi kinerja otak dan memori.

Gambar ilustrasi. Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa.

6. Kekurangan nutrisi

Kekurangan nutrisi, seperti vitamin B12 dan folat, dapat mempengaruhi kinerja otak dan memori.

7. Multitasking

Terlalu banyak melakukan tugas sekaligus dapat membuat seseorang lupa karena fokus terbagi-bagi

Gambar ilustrasi. Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa.

Berikut 5 cara untuk mengingat sesuatu dan tidak lupa:

1. Tulis catatan

Menulis sesuatu pada kertas atau pada ponsel akan membantu Anda mengingat hal-hal penting.

2. Buat daftar tugas

Membuat daftar tugas dan menyelesaikan hal-hal satu per satu dapat membantu Anda memastikan bahwa Anda tidak lupa sesuatu.

3. Ulangi

Mengulang informasi yang Anda dapatkan dapat membantu Anda memori dan mengingatnya lebih lama.

Gambar ilustrasi. Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa.

4. Hubungkan dengan hal-hal lain 

Menghubungkan informasi baru dengan hal-hal yang sudah Anda ingat dapat membantu Anda mengingatnya lebih baik.

5. Berolahraga dan tidur dengan baik

Olahraga dan tidur dengan baik dapat membantu Anda memori dan menjaga kesehatan mental Anda. 

(Tim Kreatif)

8 Ide Cari Menu Masakan Sehari-hari Agar Tidak Bosan

Redaksi    Jumat, Februari 03, 2023    Comment   

8 Ide Cari Menu Masakan Sehari-hari Agar Tidak Bosan

Gambar ilustrasi. 8 Ide Cari Menu Masakan Sehari-hari Agar Tidak Bosan.

JAKARTA -- Membahas tentang masakan memang tidak bosan. Kadang-kadang setiap hari selalu memikirkan makanan apa yang dimasak untuk besok. 

Berikut adalah beberapa saran untuk membuat menu masakan sehari-hari agar tidak bosan:

Gambar ilustrasi. 8 Ide Cari Menu Masakan Sehari-hari Agar Tidak Bosan.

1. Variasikan bahan-bahan

Gunakan bahan-bahan yang berbeda setiap hari, seperti daging, ayam, ikan, tahu, tempe, dan sayuran.

2. Gunakan berbagai bumbu

Berbagai bumbu dapat membantu memperkaya rasa makanan.

Gambar ilustrasi. 8 Ide Cari Menu Masakan Sehari-hari Agar Tidak Bosan.

3. Makan dengan berbagai jenis masakan

Coba masak makanan dari berbagai negara, seperti masakan Asia, Timur Tengah, atau Eropa.

4. Resep baru setiap minggu

Cari resep baru setiap minggu dan cobalah memasak makanan tersebut.

5. Tukar dengan teman atau keluarga

Tukar menu masakan dengan teman atau keluarga untuk mendapatkan ide-ide baru.

6. Perbanyak sayuran

Sayuran adalah bahan yang sangat versatil dan dapat diolah menjadi berbagai hidangan.

7. Gunakan alat masak yang berbeda

Coba memasak dengan alat masak yang berbeda, seperti oven, slow cooker, atau Instant Pot.

8. Bermain dengan tekstur

Bermain dengan tekstur, seperti membuat salad, sup, atau smoothie.

Dengan melakukan hal-hal tersebut, Bunda dapat membuat menu masakan sehari-hari yang lebih menyenangkan dan tidak membosankan.

(Tim Kreatif)

Perayaan Tahun Baru Imlek 2023, 3 Hal Yang Tak Boleh Dilewatkan

Redaksi    Senin, Januari 16, 2023    Comment   

Perayaan Tahun Baru Imlek 2023, 3 Hal Yang Tak Boleh Dilewatkan

Perayaan Tahun Baru Imlek 2023, 3 Hal Yang Tak Boleh Dilewatkan.

Jakarta - Perayaan Tahun Baru Imlek 2023 merupakan momen yang tepat untuk berkumpul bersama orang-orang tersayang termasuk keluarga dan para sahabat.

Berbagai kegiatan dapat Anda lakukan agar kebersamaan menjadi lebih seru.

 

Berikut ini 3 hal yang tak boleh dilewatkan saat merayakan Imlek.

1. Kuliner khas Imlek

 

Layaknya hari besar pada umumnya, Imlek tak lepas dari berbagai makanan khas yang wajib disajikan selama perayaan berlangsung. Ada berbagai macam makanan yang identik dengan Imlek, mulai dari ikan, pangsit, mie panjang, kue keranjang, hingga jeruk yang dianggap sebagai buah keberuntungan.

 

Berdasarkan data Blibli, dari kategori groceries, terdapat sejumlah peningkatan produk tertentu jelang Imlek saat ini.

 

“Bahan pembuat kue atau roti tercatat mengalami pertumbuhan permintaan produk lebih dari 85 persen dibandingkan periode sama tahun lalu Selain itu, bumbu masak meningkat 80 persen dan makanan segar seperti jeruk ponkam, telur ayam, dan buah-buahan mengalami peningkatan sebesar 15 persen,” ujar SVP of Campaign Blibli Cindy Kalensang.

 

2. Dekorasi rumah

 

Imlek identik dengan warna merah sebagai simbol keberuntungan yang dapat membawa kemakmuran sekaligus mengusir keburukan.

 

Anda bisa membuat rumah menjadi meriah di dekorasi Imlek yang mewakili harapan baik seperti kekayaan dan keberuntungan.

 

Menariknya, selain warna merah sebagai warna tradisional, ada warna-warna lain yang dianggap membawa keberuntungan di Tahun Kelinci Air ini, di antaranya azure blue (biru langit), apple green (hijau apel), imperial yellow (kuning kekaisaran), dan pearl white (putih mutiara).

 

Pilihan warna itu bisa jadi pilihan untuk Anda yang ingin membeli furniture atau mengecat rumah untuk menghadirkan suasana dan kebaikan baru di tahun yang baru.

 

3. Baju baru

 

Makanan sudah, dekorasi tak pula lupa. Hal terakhir yang menjadi item wajib dalam ceklis adalah baju baru. Untuk menunjang penampilan kamu di Imlek kali ini, Anda bisa pakai family outfit yang membuat Anda standout saat kumpul keluarga dan tampil kekinian di media sosial.

 

Kamu bisa tampil seragam bareng keluarga dengan mengenakan pakaian tradisional seperti cheongsam, changshan, dan batik maupun pakaian modern seperti kemeja, polo shirt, dan gaun.

 

Pada 16 Januari hingga 23 Januari 2023, Blibli menghadirkan program belanja Pasti Lebih Cuan yang memberikan penawaran menarik.

 

"Kampanye Pasti Lebih Cuan mempertegas posisi Blibli sebagai omnichannel commerce dan platform gaya hidup terpercaya dan terintegrasi, di mana pelanggan bisa memenuhi berbagai kebutuhannya dengan rasa aman, nyaman, dan puas, apa pun gaya hidup pelanggan," ujar Cindy.

 

"Ke depan, Blibli akan terus hadir menghadirkan solusi retail terbaik dan menemani pelanggan dalam menjalani momen spesial dari waktu ke waktu," tutup dia.

Oleh : Suci Nurhaliza/Antara

Editor : Yakop

Diawal Tahun 2023, Empat Tren Gaya Hidup Aktif Dan Produktif

Redaksi    Senin, Januari 16, 2023    Comment   

Diawal Tahun 2023, Empat Tren Gaya Hidup Aktif Dan Produktif

Diawal Tahun 2023, Empat Tren Gaya Hidup Aktif Dan Produktif.

Jakarta - Di awal tahun, banyak orang yang sudah merencanakan resolusi untuk dijalankan selama setahun ke depan. Salah satu yang biasanya masuk ke dalam daftar resolusi adalah gaya hidup yang aktif dan produktif.

Apa saja kegiatan-kegiatan yang akan populer di tahun 2023 untuk menunjang gaya hidup aktif dan produktif itu? Lalu, bagaimana caranya agar Anda dapat menjalani kegiatan tersebut dengan baik? Berikut rangkumannya seperti tertulis dalam keterangan pers Huawei, Senin.

Hiking dan berlari

Di tahun 2023, diprediksi akan semakin banyak orang tertarik melakukan hiking, di mana kegiatannya bisa dikategorikan olahraga karena mendorong gerak aktif tubuh lewat jalan kaki.

Selain hiking, berlari juga diprediksi akan menjadi kegiatan favorit. Selain dapat dilakukan sendiri, kegiatan atau acara lari marathon pun akan semakin banyak diselenggarakan.

Untuk menemani Anda dalam melakukan kegiatan tersebut, Huawei mengkombinasikan panduan kesehatan berbasis digital dengan teknologi canggih lewat Huawei WATCH Fit 2 yang membawa ragam fitur kesehatan terdepan, serta HUAWEI WATCH GT3 dengan desain mewah yang memiliki berbagai workout mode dan pemantauan SpO2.

Belajar dan bekerja dari mana saja

Sejak pandemi, belajar dan bekerja dari mana saja terus menjadi tren yang digandrungi masyarakat. Apalagi, teknologi yang ada saat ini sangat mendukung kegiatan tersebut.

Huawei MatePad SE yang canggih dan multifungsi, serta dilengkapi layar yang lebar ini sangat cocok untuk menemani Anda belajar maupun bekerja. Perangkat ini memiliki fitur multi-user yang memungkinkan beberapa pengguna menggunakan satu tablet bergantian, namun tetap memiliki privasi sendiri.

Selain itu, ada juga HUAWEI MatePad Pro, tablet dengan pengalaman PRO layaknya PC siap memberikan pengalaman luar biasa bagi pengguna.

Memotret

Tren bepergian akan kembali populer di tahun 2023 seiring pelonggaran pembatasan sosial di banyak tempat. Semakin banyak orang bepergian ke tempat baru, tren memotret pun akan ikut meningkat.

HUAWEI P50 Pro menjawab kebutuhan tersebut melalui rancangan mutakhirnya sebagai smartphone dengan kualitas kamera high-end photography lewat pengalaman True to Life Photography serta optik HUAWEI XD yang revolusioner.

Smartphone tersebut juga mempunyai desain yang mewah dan tipis, sehingga menjadikannya stylish untuk berbagai skenario penggunaan terutama menjadi partner traveling dan fotografi.

Tren work smart

Bukan hanya tren bekerja virtual maupun hybrid, tren work smart juga semakin populer. Work smart merupakan trik bekerja secara efektif untuk hasil yang maksimal, sehingga hasil yang didapat lebih baik dan memuaskan.

Tren ini tentu tidak terlepas dari pemanfaatan teknologi. Untuk itu, Huawei menghadirkan MateBook D16 i5 dan MateBook D15 i7 dengan layar besar, teknologi canggih, serta rangkaian fitur impresif. Selain itu, ada juga Huawei MateBook 14s i5 dan MateBook D14 i5.

Khusus selama periode kampanye Perfect Moments Together hingga 31 Januari 2023, pelanggan bisa mendapatkan potongan harga sampai 70 persen, cashback hingga jutaan rupiah, dan berbagai hadiah langsung yang menarik.

“Huawei bangga menjadi bagian dari setiap momen kehidupan para pelanggan, dan menjadikan teknologi sebagai solusi kehidupan. Melalui kampanye Perfect Moments Together, Huawei optimis dapat mendorong adopsi digital yang bernilai tambah dalam kehidupan sehari-hari lewat jajaran perangkat flagship Huawei,” ujar Country Head of Huawei Device Indonesia Patrick Ru.

Berbagai penawaran dalam kampanye Perfect Moments Together bisa didapatkan dengan berbelanja langsung perangkat-perangkat flagship secara online melalui HUAWEI Official Store di berbagai e-commerce, dan secara offline melalui HUAWEI Authorized Experience Store dan jaringan ritel Erafone.

Oleh : Suci Nurhaliza

Editor : Yakop

Lindungi Anak Dari Kejahatan Seksual Dengan Pendidikan Sejak Dini

Redaksi    Senin, Januari 09, 2023    Comment   

Lindungi Anak Dari Kejahatan Seksual Dengan Pendidikan Sejak Dini

Lindungi Anak Dari Kejahatan Seksual Dengan Pendidikan Sejak Dini.

Jakarta - Pemerhati anak Retno Listyarti yang juga mantan Komisioner Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) mengatakan memberikan pendidikan seks sejak dini bisa melindungi buah hati dari kejahatan seksual.

"Pendidikan seks bukan hal yang tabu, tapi perlu dilakukan demi melindungi anak-anak dari kejahatan seksual," kata Retno yang juga menjabat sebagai Sekretaris Jenderal Federasi Serikat Guru Indonesia, kepada Antara, Senin.

Pendidikan seks penting dilakukan, kata Retno, sebab kerap anak tidak paham bahwa dirinya sedang dilecehkan atau dicabuli oleh orang dewasa yang dikenalnya.

Retno mengatakan pendidikan seks bisa dimulai sejak anak-anak masih kecil, bahkan ketika anak baru mulai lancar berbicara.

Orangtua dapat memberikan pendidikan seksual dengan cara menyebutkan alat kelamin laki-laki dan perempuan dengan nama yang benar, penis untuk laki-laki dan vagina untuk perempuan.

"Ketika memandikan anak, (pendidikan seks) itu bisa dilakukan, sambil bilang bagian mana di tubuhnya hanya dia yang boleh pegang dan lihat," kata Retno.

Ajari kepada anak bahwa bila ada orang yang mau memegang bagian-bagian tubuh yang tidak boleh dilihat atau dipegang, itu adalah perbuatan jahat yang harus dilaporkan kepada orangtua.

Retno mengatakan orangtua juga perlu mengajarkan apa bedanya sentuhan sayang dan sentuhan nakal.

"Sentuhan sayang itu ketika ibu memeluk. Kalau sentuhan nakal, ketika memeluk sambil meraba dada atau pantat (dubur)," ujar dia.

Lebih lanjut, orangtua diminta untuk menjelaskan kepada anak bahwa ada bagian tubuh yang tidak boleh dilihat orang lain artinya sama saja dengan tidak boleh membiarkan bagian tubuh itu dipotret oleh orang lain.

Menekankan hal ini penting, sebab ada banyak kekerasan seksual yang dilakukan secara daring, misalnya oleh pacar.

Kekerasan seksual secara daring bisa melahirkan ancaman-ancaman lain, misalnya ancaman foto bugil disebarkan yang membuat anak jadi tunduk untuk melakukan apa pun yang diminta si perundung.

Untuk anak-anak yang menginjak usia remaja, seperti anak di atas 13 tahun, pendidikan seks yang harus diberikan meliputi kesehatan reproduksi.

"Kalau anak sudah mulai mengenal lawan jenis, maka disitulah Pendidikan Kesehatan reproduksi harus mulai diajarkan pada anak-anak kita," katanya.

Retno meminta orangtua untuk mengajarkan anak terkait dampak berhubungan seks di usia anak, juga dampak buruk serta risiko hamil pada anak.

Pewarta : Nanien Yuniar

Editor : Yakop

Satu Kebiasaan Yang Dapat Dilakukan Untuk Perbaiki Pola Makan

Redaksi    Rabu, Januari 04, 2023    Comment   

Satu Kebiasaan Yang Dapat Dilakukan Untuk Perbaiki Pola Makan

Satu Kebiasaan Yang Dapat Dilakukan Untuk Perbaiki Pola Makan.

Jakarta - Memperbaiki pola makan menjadi lebih sehat bukanlah hal yang mustahil, apalagi jika kita fokus pada perubahan kecil yang bisa membawa perubahan besar, menurut pakar diet Anya Rosen dari Birchwell, RD, IFNCP. 

"Memulai kebiasaan baru sering terasa menantang karena kita memiliki ekspektasi yang tidak realistis dan tidak jelas," kata dia seperti disiarkan Livestrong, Selasa (2/1).

 

Menurut dia, perubahan kebiasaan diet harus realistis dan dapat dicapai untuk mencegah kewalahan dan mendorong kepatuhan.

 

Jika seseorang tidak yakin bagaimana memulai meningkatkan pola makannya, maka bisa dimulai dengan menambahkan lebih banyak sayuran di piring.

 

Mungkin perlu waktu antara 18 hingga 254 hari untuk membangun kebiasaan baru dengan sukses, menurut studi Juli 2009 dalam European Journal of Social Psychology‌‌‌. Tetapi, memulai kebiasaan baru tidak harus terasa seperti pekerjaan berat.

 

Pakar diet dari Jackson Memorial Hospital di Miami, Sarah Kamely, RD menyarankan seseorang menetapkan

 

satu atau dua tujuan yang dapat dicapai setiap minggu. Lalu seiring waktu, dia tidak hanya membangun tujuan mikro tetapi juga mendapatkan kepercayaan pada kemampuan untuk membuat perubahan positif.

 

Buah dan sayuran bukan satu-satunya makanan nabati. Meningkatkan asupan kacang-kacangan, biji-bijian juga akan memasukkan lebih banyak sayuran ke dalam menu.

 

"Sarapan manis, seperti oatmeal atau yogurt dan merupakan pilihan bagus untuk menambahkan buah beri," kata Rosen.

 

Tambahkan beberapa genggam sayuran hijau seperti bayam atau kembang kol beku ke dalam smoothie buatan sendiri.

 

"Alpukat adalah pengganti sempurna untuk mayo dalam salad ayam atau tuna," kata Rosen yang juga menyarankan orang-orang mengganti roti tawar dengan roti gandum utuh.

Oleh : Lia Wanadriani Santosa/Antara

Editor : Yakop