 |
| Health Octo Tool: Inovasi Baru untuk Mengukur Usia Biologis dan Memahami Proses Penuaan Tubuh |
JAKARTA - Pernah nggak sih kamu penasaran, usia kamu tuh berapa sebenarnya? Maksudnya bukan usia dari tanggal lahir, tapi usia biologis alias seberapa tua tubuh kamu secara kesehatan dan fungsi organ. Nah, kabar baik nih! Tim peneliti dari Washington University School of Medicine baru aja nemuin cara baru buat ngukur usia biologis dengan cara yang jauh lebih akurat.
Mereka bikin sebuah metode yang namanya Health Octo Tool. Alat ini pakai delapan indikator yang bisa didapat dari pemeriksaan fisik dan tes laboratorium biasa jadi nggak ribet atau mahal. Uniknya, alat ini nggak cuma lihat penyakit yang udah muncul, tapi juga faktor-faktor kecil yang sering diabaikan, kayak tekanan darah tinggi yang nggak diobati sejak muda.
Menurut dokter sekaligus peneliti utama, Shabnam Salimi, metode ini lebih unggul dibanding cara lama karena bisa nunjukkin faktor-faktor tersembunyi yang berkontribusi ke penuaan tubuh. Pendekatannya pakai konsep keren yang disebut "entropi kesehatan" istilah ini menggambarkan kerusakan yang menumpuk di tubuh seiring waktu dan gimana itu berdampak ke kerja organ-organ kita.
Penelitian mereka ini nggak asal-asalan, lho. Timnya pakai data dari salah satu studi tertua soal penuaan, Baltimore Longitudinal Study on Aging, lalu dites ulang di dua studi besar lainnya yang melibatkan lebih dari 45.000 orang dewasa. Mereka analisis kondisi berbagai sistem organ kayak jantung, paru-paru, saraf, dan lain-lain termasuk riwayat kanker atau stroke.
Hasilnya? Ternyata setiap sistem organ itu menua dengan kecepatan yang berbeda! Jadi, ada orang yang paru-parunya mungkin udah "berumur", tapi sistem sarafnya masih "muda". Dari sinilah mereka bikin metrik khusus untuk mengukur usia sistem organ secara individual, serta "jam biologis" tubuh secara keseluruhan.
Yang lebih keren lagi, mereka juga bikin yang namanya “jam kecepatan tubuh” dan “usia kecepatan”, buat nunjukkin seberapa cepat tubuh kamu mengalami penuaan dibanding orang lain. Misalnya, dua orang sama-sama berusia biologis 50 tahun, tapi satu orang mungkin udah mulai lambat jalan, sementara yang satu lagi masih lincah. Nah, metrik ini bisa bantu menjelaskan kenapa hal itu bisa terjadi.
Satu temuan penting dari penelitian ini adalah bahwa kondisi kesehatan yang kelihatannya sepele kayak hipertensi ringan di usia muda yang nggak diobati ternyata bisa punya dampak besar buat penuaan jangka panjang. Ini jadi pengingat penting buat kita semua supaya jangan anggap remeh masalah kesehatan kecil.
Dan kabar baiknya lagi, sekarang tim ini lagi ngembangin aplikasi khusus yang bisa dipakai bareng dokter untuk ngecek usia biologis tubuh kamu. Aplikasi ini nantinya bisa bantu kamu ngelacak kecepatan penuaan, terus bikin rencana hidup sehat yang disesuaikan dengan kondisi tubuh kamu. Jadi, kamu bisa lebih siap menghadapi proses penuaan dan memperpanjang usia dengan kualitas hidup yang lebih baik.
Health Octo Tool bukan cuma alat ngitung usia, tapi juga jadi panduan buat hidup lebih sehat dan sadar akan kondisi tubuh kita sendiri. Dengan pemahaman ini, kita bisa mulai ambil langkah kecil untuk menjaga kesehatan organ dan memperlambat proses penuaan. Yuk, lebih peduli sama tubuh sendiri mulai dari sekarang!
*BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS
