7 Peluang Bisnis Online Tanpa Modal, Raup Untung Ratusan Juta

Redaksi    Kamis, September 16, 2021    Comment   

7 Peluang Bisnis Online Tanpa Modal, Raup Untung Ratusan Juta

Peluang Bisnis Online Tanpa Modal

 

BorneoTribun - 12 Jenis Bisnis Onlie Tanpa Modal Diera Pademi covid19 yang menghantam banyak negara, dan berdampak kepada semua kalangan pembisnis usaha mikro maupun makro. 

Dimana kita dituntut untuk tetap kereatif untuk tetap menjalankan usaha bisnis kita agar teteap berjalan, Salah satu hal yang membuat orang-orang enggan berbisnis ialah tingginya modal yang diperlukan. 

Beruntungnya, tersedianya koneksi internet pada zaman sekarang memungkinkan kamu memulai bisnis online tanpa modal! Tentunya kamu membutuhkan komputer dan koneksi internet, namun selain itu, yang kamu butuhkan ialah kegigihan serta kreativitas kamu. 

Tidak ingin mengeluarkan uang sepeserpun namun ingin berbisnis dengan menggunakan internet? Bisa! Nah, bisnis online seperti apa, sih, yang tidak memerlukan modal? Berikut ialah 7 bisnis online tanpa modal yang bisa kamu coba!

1. Menjadi YouTuber 

 

Salah satu bisnis online tanpa modal yang paling umum ialah melalui video. Pastinya kamu sering menonton video di beberapa website video seperti YouTube, bukan? Nah, dengan menjadi pembuat video di YouTube atau YouTuber, kamu dapat memperoleh penghasilan yang tidak sedikit! Yang perlu kamu miliki hanyalah komputer dan koneksi internet yang mumpuni. Pertama-tama, pastinya kamu harus memiliki akun di website video yang diminati. 

 

Dalam kasus YouTube, kamu dapat membuat akun secara gratis. Setelah itu, gunakan kreativitas kamu untuk membuat video yang menarik. Kamu dapat membuat video dengan webcam yang sudah terdapat pada laptop, atau bahkan dengan kamera smartphone kamu. 

 

Jika kamu ingin kualitas video yang lebih baik lagi, kamu harus mengeluarkan uang untuk membeli kamera berkualitas tinggi, namun itu tentunya tidak bersifat wajib untuk membuat video online. 

 

Setelah video direkam, kamu dapat meng-edit video tersebut dengan beberapa perangkat lunak gratis seperti Windows Movie Maker, Lightworks, Shotcut, dan Avidemux. 

 

Setelah video selesai dibuat, kamu tinggal mendaftarkan akun YouTube kamu untuk dimonetisasi. Pastikan kamu membuat video-video berkualitas, karena jika YouTube menganggap video buatan kamu tidak sesuai, video kamu dapat tidak dimonetisasi. Yang dimaksud dengan monetisasi adalah disertakannya iklan dalam video kamu, sehingga ketika orang mengklik atau menonton iklan tersebut, kamu akan mendapatkan sejumlah uang. 

 

Semakin banyak orang yang menonton video kamu dan mengklik iklan pada video tersebut, semakin tinggi pendapatan yang dapat kamu hasilkan. 

 

2. Menulis blog atau membuat website sendiri 

 

Suka menulis? Kamu mempunyai blog berisi informasi-informasi bermanfaat? Pertimbangkanlah menyertakan iklan dalam blog atau website kamu. Untuk membuat blog atau website secara gratis, kamu dapat menggunakan WordPress, Blogger, Weebly, Wix, dan beberapa layanan pembuat website. 

 

Setelah memiliki situs kamu sendiri, kamu dapat menyertakan iklan dengan menggunakan Google AdSense. 

 

Dengan ini, kamu dapat mengubah hobi menulis kamu menjadi bisnis online tanpa modal yang sangat berpotensi! Google AdSense merupakan layanan Google yang populer terkait menampilkan iklan. 

 

Dengan mendaftarkan blog atau website kamu dalam Google AdSense, maka iklan-iklan akan bermunculan dalam blog maupun website kamu. 

 

Tentunya, kamu dapat menentukan iklan seperti apa yang ditampilkan, sehingga kamu dapat memilih iklan yang sesuai dengan blog serta website kamu. 

 

Ketika para pengunjung meng-klik iklan tersebut, kamu akan menerima sejumlah uang. Tetapi seperti halnya dengan iklan di YouTube yang sudah dijelaskan di atas, pastikan website kamu memiliki konten yang menarik serta populer, karena Google AdSense memiliki proses seleksi yang cukup ketat. 

 

Untuk meningkatkan kemungkinan diterima, kamu sebaiknya menggunakan domain dengan akhiran “.com”, meskipun itu berarti kamu harus membayar setiap tahunnya. Jika akun Google AdSense kamu ditolak, kamu dapat mencoba untuk mendaftarkannya lagi setelah meningkatkan kualitas blog dan website kamu.

  

3. Menjual informasi 

 

Tidak hanya barang-barang fisik yang bisa dijual, informasi-informasi bermanfaat juga bisa! Melalui blog atau website, kamu dapat menjual berbagai informasi. 

 

Salah satu contohnya ialah menjual buku elektronik (e-book) yang kamu tulis mengenai suatu topik tertentu. Dalam kasus ini, setelah kamu menulis, kamu dapat mengubah hasil tulisan kamu menjadi format PDF atau format lainnya supaya mudah diakses dan tidak dapat dimodifikasi oleh pihak lain. 

 

Kemudian, kamu hanya perlu memajangnya dalam website kamu dan mempromosikan tulisan kamu. Jika ada yang tertarik, kamu tinggal mengirimkan file tersebut melalui e-mail kepada yang berminat. Tidak hanya tulisan, kamu juga dapat menjual video pembelajaran yang telah kamu buat!

  

4. Usaha dropship 

 

Apakah kamu pernah mendengar istilah dropshipping? Ini adalah jenis usaha di mana kamu menjual barang atas nama kamu, tetapi barangnya dikirimkan oleh pihak lain. Misalnya, kamu memberitahu teman kamu bahwa kamu menjual jaket. 

 

Ketika teman kamu berminat untuk membeli jaket yang kamu jual, ia akan membayar sejumlah uang kepada kamu. Kemudian, kamu membeli jaket secara online dari pihak lain dan mereka akan mengirimkan jaketnya ke teman kamu. 

 

Tentunya, harga yang kamu tentukan bakalan lebih tinggi dibandingkan dengan harga aslinya supaya memperoleh keuntungan. Dengan semakin banyaknya perusahaan e-commerce seperti ShopBack di Indonesia saat ini, kamu dapat dengan mudah mengajak salah satu atau bahkan beberapa perusahaan untuk bekerjasama denganmu.

 

Yang menarik dari usaha dropshipping ini adalah, kamu tidak perlu meng-stock barang untuk dapat memulai usaha sendiri. Sehingga, kamu bisa menghemat biaya membeli barang-barang untuk dipajang maupun biaya sewa tempat untuk menyimpan barang-barang tersebut. 

 

Dengan keuntungan-keuntungan tersebut, tidak heran jika usaha dropshipping ialah salah satu bisnis online tanpa modal yang paling diminati. 

 

5. Penerjemah 

 

Bisnis yang satu ini juga bisa kamu lakukan tanpa modal, kamu hanya perlu keahlianmu saja. Sekarang ini banyak perusahaan yang membutuhkan jasa penerjemah bahasa baik dari bahasa asing ke bahasa Indonesia ataupun sebaliknya. 

 

Kalau kamu lulusan sastra keahlianmu yang satu ini bisa dimanfaatkan nih. Nggak perlu ribet soal jam kerja karena kamu bisa mengatur jam kerjamu sendiri. 

 

Merasa kurang yakin dengan kemampuan? Coba tawarkan dulu keahlianmu ini ke kerabat terdekat, kumpulkan portofolio setelah yakin tawarkan jasamu ke perusahaan yang membutuhkan.  

 

6. Jasa desain 

 

Suka iseng menggambar? Keisenganmu ini bisa berbuah manis nih hanya dengan menggambar atau mendesain kamu bisa mengumpulkan uang tambahan atau bahkan lebih. Sekarang ini banyak yang membutuhkan jasa desain lho. 

 

Mulai dari mendesain logo untuk ulang tahun sampai logo toko online shopping. Kalau kamu mempunyai keahlian di bidang yang satu ini sudah dapat dipastikan kamu bisa mendapatkan penghasilan tanpa mengeluarkan modal. 

 

7. Admin sosial media 

 

Pernah terpikirkan untuk menjadi mimin sosmed? Kalau kamu suka bermain sosial media nggak ada salahnya memberanikan diri mencoba menjadi admin sosial media. Pekerjaan yang satu ini memang terbilang baru tapi sangat dibutuhkan lho. 

 

Apalagi sekarang sudah mulai menjamur akun-akun sosial media untuk berjualan. Kamu hanya perlu mengasah keahlian untuk membuat konten menarik.

 

7 Peluang Bisnis Online Tanpa Modal, Raup Untung Ratusan Juta

Yakop    Kamis, September 16, 2021    Comment   

7 Peluang Bisnis Online Tanpa Modal, Raup Untung Ratusan Juta

Peluang Bisnis Online Tanpa Modal

BorneoTribun - 12 Jenis Bisnis Onlie Tanpa Modal Diera Pademi covid19 yang menghantam banyak negara, dan berdampak kepada semua kalangan pembisnis usaha mikro maupun makro. 

Dimana kita dituntut untuk tetap kereatif untuk tetap menjalankan usaha bisnis kita agar teteap berjalan, Salah satu hal yang membuat orang-orang enggan berbisnis ialah tingginya modal yang diperlukan. 

Beruntungnya, tersedianya koneksi internet pada zaman sekarang memungkinkan kamu memulai bisnis online tanpa modal! Tentunya kamu membutuhkan komputer dan koneksi internet, namun selain itu, yang kamu butuhkan ialah kegigihan serta kreativitas kamu. 

Tidak ingin mengeluarkan uang sepeserpun namun ingin berbisnis dengan menggunakan internet? Bisa! Nah, bisnis online seperti apa, sih, yang tidak memerlukan modal? Berikut ialah 7 bisnis online tanpa modal yang bisa kamu coba!

1. Menjadi YouTuber 

 

Salah satu bisnis online tanpa modal yang paling umum ialah melalui video. Pastinya kamu sering menonton video di beberapa website video seperti YouTube, bukan? Nah, dengan menjadi pembuat video di YouTube atau YouTuber, kamu dapat memperoleh penghasilan yang tidak sedikit! Yang perlu kamu miliki hanyalah komputer dan koneksi internet yang mumpuni. Pertama-tama, pastinya kamu harus memiliki akun di website video yang diminati. 

 

Dalam kasus YouTube, kamu dapat membuat akun secara gratis. Setelah itu, gunakan kreativitas kamu untuk membuat video yang menarik. Kamu dapat membuat video dengan webcam yang sudah terdapat pada laptop, atau bahkan dengan kamera smartphone kamu. 

 

Jika kamu ingin kualitas video yang lebih baik lagi, kamu harus mengeluarkan uang untuk membeli kamera berkualitas tinggi, namun itu tentunya tidak bersifat wajib untuk membuat video online. 

 

Setelah video direkam, kamu dapat meng-edit video tersebut dengan beberapa perangkat lunak gratis seperti Windows Movie Maker, Lightworks, Shotcut, dan Avidemux. 

 

Setelah video selesai dibuat, kamu tinggal mendaftarkan akun YouTube kamu untuk dimonetisasi. Pastikan kamu membuat video-video berkualitas, karena jika YouTube menganggap video buatan kamu tidak sesuai, video kamu dapat tidak dimonetisasi. Yang dimaksud dengan monetisasi adalah disertakannya iklan dalam video kamu, sehingga ketika orang mengklik atau menonton iklan tersebut, kamu akan mendapatkan sejumlah uang. 

 

Semakin banyak orang yang menonton video kamu dan mengklik iklan pada video tersebut, semakin tinggi pendapatan yang dapat kamu hasilkan. 

 

2. Menulis blog atau membuat website sendiri 

 

Suka menulis? Kamu mempunyai blog berisi informasi-informasi bermanfaat? Pertimbangkanlah menyertakan iklan dalam blog atau website kamu. Untuk membuat blog atau website secara gratis, kamu dapat menggunakan WordPress, Blogger, Weebly, Wix, dan beberapa layanan pembuat website. 

 

Setelah memiliki situs kamu sendiri, kamu dapat menyertakan iklan dengan menggunakan Google AdSense. 

 

Dengan ini, kamu dapat mengubah hobi menulis kamu menjadi bisnis online tanpa modal yang sangat berpotensi! Google AdSense merupakan layanan Google yang populer terkait menampilkan iklan. 

 

Dengan mendaftarkan blog atau website kamu dalam Google AdSense, maka iklan-iklan akan bermunculan dalam blog maupun website kamu. 

 

Tentunya, kamu dapat menentukan iklan seperti apa yang ditampilkan, sehingga kamu dapat memilih iklan yang sesuai dengan blog serta website kamu. 

 

Ketika para pengunjung meng-klik iklan tersebut, kamu akan menerima sejumlah uang. Tetapi seperti halnya dengan iklan di YouTube yang sudah dijelaskan di atas, pastikan website kamu memiliki konten yang menarik serta populer, karena Google AdSense memiliki proses seleksi yang cukup ketat. 

 

Untuk meningkatkan kemungkinan diterima, kamu sebaiknya menggunakan domain dengan akhiran “.com”, meskipun itu berarti kamu harus membayar setiap tahunnya. Jika akun Google AdSense kamu ditolak, kamu dapat mencoba untuk mendaftarkannya lagi setelah meningkatkan kualitas blog dan website kamu.

  

3. Menjual informasi 

 

Tidak hanya barang-barang fisik yang bisa dijual, informasi-informasi bermanfaat juga bisa! Melalui blog atau website, kamu dapat menjual berbagai informasi. 

 

Salah satu contohnya ialah menjual buku elektronik (e-book) yang kamu tulis mengenai suatu topik tertentu. Dalam kasus ini, setelah kamu menulis, kamu dapat mengubah hasil tulisan kamu menjadi format PDF atau format lainnya supaya mudah diakses dan tidak dapat dimodifikasi oleh pihak lain. 

 

Kemudian, kamu hanya perlu memajangnya dalam website kamu dan mempromosikan tulisan kamu. Jika ada yang tertarik, kamu tinggal mengirimkan file tersebut melalui e-mail kepada yang berminat. Tidak hanya tulisan, kamu juga dapat menjual video pembelajaran yang telah kamu buat!

  

4. Usaha dropship 

 

Apakah kamu pernah mendengar istilah dropshipping? Ini adalah jenis usaha di mana kamu menjual barang atas nama kamu, tetapi barangnya dikirimkan oleh pihak lain. Misalnya, kamu memberitahu teman kamu bahwa kamu menjual jaket. 

 

Ketika teman kamu berminat untuk membeli jaket yang kamu jual, ia akan membayar sejumlah uang kepada kamu. Kemudian, kamu membeli jaket secara online dari pihak lain dan mereka akan mengirimkan jaketnya ke teman kamu. 

 

Tentunya, harga yang kamu tentukan bakalan lebih tinggi dibandingkan dengan harga aslinya supaya memperoleh keuntungan. Dengan semakin banyaknya perusahaan e-commerce seperti ShopBack di Indonesia saat ini, kamu dapat dengan mudah mengajak salah satu atau bahkan beberapa perusahaan untuk bekerjasama denganmu.

 

Yang menarik dari usaha dropshipping ini adalah, kamu tidak perlu meng-stock barang untuk dapat memulai usaha sendiri. Sehingga, kamu bisa menghemat biaya membeli barang-barang untuk dipajang maupun biaya sewa tempat untuk menyimpan barang-barang tersebut. 

 

Dengan keuntungan-keuntungan tersebut, tidak heran jika usaha dropshipping ialah salah satu bisnis online tanpa modal yang paling diminati. 

 

5. Penerjemah 

 

Bisnis yang satu ini juga bisa kamu lakukan tanpa modal, kamu hanya perlu keahlianmu saja. Sekarang ini banyak perusahaan yang membutuhkan jasa penerjemah bahasa baik dari bahasa asing ke bahasa Indonesia ataupun sebaliknya. 

 

Kalau kamu lulusan sastra keahlianmu yang satu ini bisa dimanfaatkan nih. Nggak perlu ribet soal jam kerja karena kamu bisa mengatur jam kerjamu sendiri. 

 

Merasa kurang yakin dengan kemampuan? Coba tawarkan dulu keahlianmu ini ke kerabat terdekat, kumpulkan portofolio setelah yakin tawarkan jasamu ke perusahaan yang membutuhkan.  

 

6. Jasa desain 

 

Suka iseng menggambar? Keisenganmu ini bisa berbuah manis nih hanya dengan menggambar atau mendesain kamu bisa mengumpulkan uang tambahan atau bahkan lebih. Sekarang ini banyak yang membutuhkan jasa desain lho. 

 

Mulai dari mendesain logo untuk ulang tahun sampai logo toko online shopping. Kalau kamu mempunyai keahlian di bidang yang satu ini sudah dapat dipastikan kamu bisa mendapatkan penghasilan tanpa mengeluarkan modal. 

 

7. Admin sosial media 

 

Pernah terpikirkan untuk menjadi mimin sosmed? Kalau kamu suka bermain sosial media nggak ada salahnya memberanikan diri mencoba menjadi admin sosial media. Pekerjaan yang satu ini memang terbilang baru tapi sangat dibutuhkan lho. 

 

Apalagi sekarang sudah mulai menjamur akun-akun sosial media untuk berjualan. Kamu hanya perlu mengasah keahlian untuk membuat konten menarik.

 

51 Anggota Kepolisian Polda Kalbar Yang Bermutasi

Redaksi    Rabu, September 15, 2021    Comment   

51 Anggota Kepolisian Polda Kalbar Yang Bermutasi

51 Anggota Kepolisian Polda Kalbar Yang Bermutasi. 

BORNEOTRIBUN PONTIANAK, KALBAR - Kapolda Kalbar Irjen Pol Dr. R. Sigid Tri Hardjanto merotasi sejumlah perwira pertama dan perwira menengah di jajarannya.

Mutasi itu pun telah tertuang didalam surat telegram Polda Kalbar nomor ST/703/IX/KEP./2021, yang ditandatangani Karo SDM Polda Kalbar Kombes Pol Nuryanto, tertanggal jum'at 10 September 2021.

Ada 51 anggota Kepolisian di jajaran Polda Kalbar yang bermutasi, diantaranya 40 Perwira Pertama dan 11 Perwira Menengah.

Dikonfirmasi mengenai mutasi ini, Kabid Humas Polda Kalbar Kombes Pol Donny Charles Go membenarkan hal tersebut. "Ya benar, mutasi ini sudah keluar sejak Jum'at kemarin," katanya, Rabu (15/9).

Menurut Donny, mutasi ini merupakan hal yang biasa ditubuh Polri. Selain untuk menyegarkan satuan, ini juga untuk memberikan reward kepada personel jajaran.

"Kami harapkan pelantikan jabatan ini menjadi pemicu semangat kerja. Kepada pejabat yang baru agar bekerja lebih baik sebagai wujud profesionalisme dan pengabdian kepada masyarakat," jelasnya.

Turut hadir dalam kegiatan tersebut Wakapolda Kalbar Brigjen Pol Asep Safrudin  beserta seluruh Pejabat Utama Polda Kalbar.

Selama pelaksanaan upacara sertijab dan penandatanganan komitmen berjalan dengan lancar dan tetap mematuhi protokol kesehatan dengan ketat.

Sb: Humas Polda Kalbar/JN

Jangan Sampai Diabaikan! Cara Mengatasi Angka Timbangan Naik Drastis di Usia 40 Tahun

Redaksi    Rabu, September 15, 2021    Comment   

Jangan Sampai Diabaikan! Cara Mengatasi Angka Timbangan Naik Drastis di Usia 40 Tahun

Jangan Sampai Diabaikan! Cara Mengatasi Angka Timbangan Naik Drastis di Usia 40 Tahun. 

BORNEOTRIBUN.COM -- Banyak orang mengatakan, Life begin at 40! Ungkapan ini tentu bukan tanpa alasan, karena memasuki usia 40 tahun, seseorang cenderung lebih bijaksana dalam berpikir dan bertindak, lebih sadar diri, dan lebih percaya diri.

Dari segi fisik, kemungkinan ada beberapa perubahan fisik.

Apalagi, di usia 40 metabolisme tubuh menurun, sehingga membuat sebagian orang lebih sulit menurunkan berat badannya saat angka di timbangan naik.

Tapi sebenarnya, menurunkan berat badan di usia 40 bukan hal mustahil.

Ahli gizi dan penulis buku nutrisi terlaris New York Times, Cynthia Sass, MPH, RD, mengungkap empat cara terbaik menurunkan berat badan di usia 40.

1. Jangan kurangi karbohidrat

Karbohidrat adalah bahan bakar.

Sumber makanan utuh, seperti buah segar, biji-bijian, dan kentang kaya kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.

Mengurangi atau bahkan menghindari karbohidrat sepenuhnya dapat menghilangkan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda.

Hal ini dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan seperti sembelit, kelelahan, dan lekas marah.

Setelah usia 40 tahun, kebutuhan karbohidrat harian Anda mungkin akan menurun.

Banyak orang merasa tak lagi dapat makan karbohidrat dalam porsi besar.

"Jika Anda mengalaminya, solusi terbaik adalah mengoptimalkan kualitas karbohidrat yang Anda makan dan anggap karbohidrat sebagai tambahan bukan daya tarik utama makanan Anda," jelas Sass.

Sass mengatakan, pada dasarnya karbohidrat tidak menggemukkan, sehingga tidak perlu menghindarinya.

Menghentikan asupan karbohidrat sepenuhnya untuk menurunkan berat badan, umumnya tidak akan bertahan dalam jangka pajang dan juga tidak baik untuk kesehatan.

"Penting untuk memilih karbohidrat berkualitas, yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Hindari juga konsumsi karbohidrat melebihi kebutuhan bahan bakar tubuh Anda," katanya.

2. Jangan konsumsi makanan diet

Sass mengatakan, banyak orang terjebak dalam pola piker penurunan berat badan yang ketinggalan zaman, dengan mengonsumsi produk atau makanan diet.

"Makanan diet adalah produk olahan tinggi yang dibuat dengan bahan kimia buatan, yang direkayasa agar lebih rendah kalori, karbohidratm gula, atau lemak. Jadi, lebih baik segera hentikan," ujar Sass.

Selain tidak mengenyangkan, makanan diet dapat merusak nafsu makan, memicu peradangan, mengubah bakteri sehat di usus yang terkait dengan manajemen berat badan, dan membebani system kekebalan.

Penelitian juga menunjukkan, bahwa beralih dari makanan olahan ke makanan utuh meningkatkan pembakaran kalori.

Artinya, makan makanan asli dapat membantu Anda menurunkan berat badan, bahkan tanpa memotong asupan kalori Anda.

Alih-alih mengonsumsi makanan beku rendah kalori, pilihlah sup ayam yang hangat dan salad dengan topping alpukat.

"Sebagai pengganti beberapa kue kering, ambil irisan apel atau beberapa kotak cokelat hitam berkualitas tinggi," katanya.

Penurunan berat badan yang sehat dan berkelanjutan bukanlah tentang diet.

Pendekatan diet biasanya akan menyebabkan berat badan yoyo yang akhirnya menjadi bumerang.

Cara terbaik menurunkan berat badan adalah menerapkan mentalitas keseimbangan, artinya tidak makan terlalu sedikit atau makan berlebihan.

Fokus pada nutrisi, bukan pembatasan.

"Ini mungkin tampak membosankan, dan tak bisa menunjukkan hasil yang cepat. Tapi cara itu paling baik secara fisik maupun emosional, dan pendekatan ini dapat dipertahankan jangka panjang."

3. Perbanyak makan sayur

Mulailah dengan lebih banyak makan sayuran, lalu bangun makanan Anda di sekitarnya.

"Saya sering merekomendasikan satu cangkir penuh sayuran non-tepung saat sarapan, dan minimal dua cangkir setiap makan siang dan makan malam. Minimal lima cangkir sehari. Lima porsi ukuran bola tenis akan memberikan nutrisi yang berharga dan menawarkan perlindungan penyakit," jelas Sass.

Sayuran ini akan meningkatkan rasa kenyang, menambah volume makanan, membantu mengatur kadar gula darah dan insulin, serta mendukung pencernaan yang sehat, yang mana semuanya membantu menurunkan berat badan dan menambah pengelolaan berat badan yang berkelanjutan.

Sayuran bisa dikonsumsi dengan berbagai cara, Anda bis membuat salad, sandwich, memasaknya sebagai sup atau tumisan.

Jangan lupa, pasangkan sayuran dengan sumber protein tanpa lemak, lemak baik, dan sebagian kecil karbohidrat sehat, untuk memberi tubuh nutrusu yang baik dan membantu menurunkan berat badan.

4. Nikmati cokelat hitam setiap hari

Penelitian mengungkap, cokelat hitam jika dikonsumsi sehari-hari dapat membantu mengekang keinginan makanan manis dan asin.

"Ini sudah saya buktikan dan saksikan sendiri hasilnya pada klien saya, cokelat hitam juga membantu mengurangi stress, yang mana sering menjadi pemicu utama makan emosional," kata Sass.

Satu studi menemukan, bahwa makan sekitar satu setengah ons cokelat hitam sehari selama dua minggu mengurangi kadar hormon stres pada peserta penelitian, yang menilai diri mereka sangat stres.

Lima kotak cokelat hitam 70% mengandung kurang dari 250 kalori, namun memberikan antioksidan, serat, dan magnesium, mineral yang terkait dengan relaksasi, peningkatan kualitas tidur, dan peningkatan suasana hati.

"Jadi, cobalah nikmati satu ons atau lebih cokelat hitam setiap hari untuk Susana hati yang lebih baik dan berat badan yang lebih baik," pungkasnya. Selamat mencoba!(*) 

Menakutkan Bak Dilahap Air! Ternyata Begini Tafsir Mimpi Melihat Banjir yang Ternyata Bisa Bermakna Negatif!

Redaksi    Rabu, September 15, 2021    Comment   

Menakutkan Bak Dilahap Air! Ternyata Begini Tafsir Mimpi Melihat Banjir yang Ternyata Bisa Bermakna Negatif!

ILUSTRASI.

BORNEOTRIBUN.COM -- Dalam kehidupan nyata, banjir bukanlah sesuatu yang baik dan justru harus diwaspadai. Baik itu karena bencana alam maupun karena ulah manusia, banjir bukanlah sesuatu yang indah untuk dibiarkan begitu saja.

Apalagi jika banjir yang terjadi berupa banjir bandang yang deras dan bercampur lumpur coklat.

Tentu saja banjir tersebut menakutkan jika arusnya deras dan menghanyutkan penduduk di sekitar.

Tak hanya di kehidupan nyata, ternyata kehadiran banjir di alam mimpi juga bisa bermakna negatif.

Berikut ini beberapa tafsir mimpi terkait banjir yang dilansir Tribun Surabaya.

1. Mimpi terjebak banjir

Mimpi ini memiliki arti yang tidak terlalu baik seperti halnya kondisi banjir di dunia nyata.

Pasalnya jika kamu mimpi terjebak banjir, itu artinya merupakan sebuah pertanda akan adanya seseorang yang datang padamu dan memberi pujian.

Sayangnya pujian ini nantinya akan membuatmu menjadi sombong yang mengaibatkan kesusahan pada diri sendiri.

2. Mimpi banjir air jernih

Sekilas, mimpi ini nampak baik dan bersih, tapi arti mimpi ini malah sebuah pertanda buruk bagi Anda.

Menurut primbon jawa mimpi ini artinya Anda akan mengalami kesialan ataupun sakit di masa yang akan datang.

3. Mimpi banjir di dalam rumah

Jika kamu mengalami mimpi ini dalam tidur maka artinya merupakan sebuah peringatan.

Arti mimpi banjir di dalam rumah adalah akan ada seseorang yang memiliki niat buruk dalam rumah.

Bisa saja akan ada yang mencuri harta benda milikmu baik itu berupa uang maupun benda-benda berharga lainnya.

Untuk itu Anda diharapkan selalu waspada dalam menjaga rumah dan tidak asal meninggalkan atau menaruh barang berharga sembarangan.

4. Mimpi banjir lumpur

Meski terlihat menyeramkan dan menakutkan seperti halnya di dunia nyata, arti mimpi ini rupanya malah sebah pertanda baik bagimu.

Tafsir mimpi banjir lumpur adalah pertanda kamu akan mendapatkan rezeki yang berlimpah dari sesuatu yang tidak diduga-duga sebelumnya.

Mimpi ini juga memiliki tafsir mimpi lain, yaitu akan datang seseorang yang akan membukakan jalan menuju rezeki yang diimpikan.(*)