Berita Borneotribun.com: Lifestyle Hari ini -->
Tampilkan postingan dengan label Lifestyle. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Lifestyle. Tampilkan semua postingan

Jumat, 03 Maret 2023

Usaha Kecil Menengah Makanan di Jawa Timur Beralih ke Sampah Plastik Sebagai Bahan Bakar Akibat Mahalnya Harga Bahan Bakar Minyak

Usaha Kecil Menengah Makanan di Jawa Timur Beralih ke Sampah Plastik Sebagai Bahan Bakar Akibat Mahalnya Harga Bahan Bakar Minyak
Usaha Kecil Menengah Makanan di Jawa Timur Beralih ke Sampah Plastik Sebagai Bahan Bakar Akibat Mahalnya Harga Bahan Bakar Minyak.

JAKARTA - Tingginya harga bahan bakar membuat para pengusaha makanan skala kecil dan menengah di Jawa Timur menggunakan limbah plastik sebagai bahan bakar. Langkah ini diambil karena belum ada solusi konkrit untuk mendapatkan bahan bakar yang terjangkau, meski kesehatan yang jadi taruhannya.

Empat puluh industri tahu skala kecil menengah di Dusun Klagen, Desa Tropodo, Kecamatan Krian, Kabupaten Sidoarjo, terpaksa menggunakan sampah plastik sebagai bahan bakar produksi tahu mereka. Harga kayu yang semakin tinggi, memaksa pengusaha kecil ini beralih ke sampah plastik untuk memanaskan tungku pemasak tahu.

Salah seorang pengusaha tahu di Sidoarjo, Gufron, merasakan beratnya biaya produksi di tengah ekonomi yang sedang tidak menentu.

“Dari dulu pakai plastik, sempat hampir enam tahun (pakai kayu). Kalau lainnya tetap pakai plastik, karena kayu itu mahal. Kalau pakai kayu minimal 5.000, kalau pakai plastik 3.000. Jauh, selisih 2.000 itu jauh. Kalau umpama kalikan 100 ya selisih 200.000,” jelasnya.

Usaha Kecil Menengah Makanan di Jawa Timur Beralih ke Sampah Plastik Sebagai Bahan Bakar Akibat Mahalnya Harga Bahan Bakar Minyak
Usaha Kecil Menengah Makanan di Jawa Timur Beralih ke Sampah Plastik Sebagai Bahan Bakar Akibat Mahalnya Harga Bahan Bakar Minyak.

Asap hitam yang keluar dari cerobong asap tungku pembakaran seakan menjadi hal yang biasa di Desa Tropodo. Gufron mengaku tidak pernah mengalami gangguan kesehatan selama bekerja membuat tahu. Sebagian pengusaha kecil itu bahkan sudah menggunakan sampah plastik impor sebagai bahan bakar selama lebih dari sepuluh tahun karena keuntungan yang mereka peroleh cukup besar.

“Tidak ada masalah. Orang sini sehat-sehat saja, walaupun asapnya berlebihan. Ya tidak ada sakit (sesak), tidak ada. Karena apa, sudah terbiasa dari dulu. Orang sini kuat-kuat,” jelasnya.

Hingga saat ini belum ada solusi lain untuk mendapatkan bahan bakar yang murah dan ramah lingkungan untuk usaha tahu mereka. Usulan pengadaan tungku yang lebih ramah lingkungan, serta biogas dan listrik sebagai energi pengganti kayu maupun sampah plastik, hanya menjadi tawaran yang belum terwujud hingga saat ini.

“Tidak ada, hanya tawaran saja. Andai kata ada, siapa sih yang tidak senang lingkungan di sini bersih, semua ya senang. Dulu kan sudah pernah pemerintah menawari, dibantu separuh dari pemerintah, ternyata hanya bicara saja,” kata Gufron.

Jumlah sampah plastik yang diimpor ke Indonesia semakin meningkat sejak tahun 2017 ketika China menutup pintu impor sampah plastik ke negaranya. Padahal, sampah plastik domestik di Indonesia pada tahun 2022 saja mencapai 5,4 juta ton, atau sekitar 14 persen dari total volume sampah di Indonesia. Banyak industri pengolahan makanan di beberapa daerah di Jawa Timur yang memanfaatkan limbah plastik, termasuk yang berasal dari luar negeri.

Usaha Kecil Menengah Makanan di Jawa Timur Beralih ke Sampah Plastik Sebagai Bahan Bakar Akibat Mahalnya Harga Bahan Bakar Minyak
Usaha Kecil Menengah Makanan di Jawa Timur Beralih ke Sampah Plastik Sebagai Bahan Bakar Akibat Mahalnya Harga Bahan Bakar Minyak.

Dampaknya pada kesehatan juga sangat besar. Anita Dewi Moelyaningrum, Pengajar Kesehatan Lingkungan di Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Jember, menjelaskan bahwa limbah plastik sangat berbahaya jika dibakar langsung. Bahan berbahaya yang dihasilkan dari pembakaran plastik yang tidak sempurna dapat merusak lingkungan dan kesehatan manusia di sekitarnya.

"Hindari membakar sampah plastik sembarangan karena dapat menyebabkan pembakaran yang tidak sempurna. Hal ini akan menghasilkan bahan-bahan berbahaya seperti gas, asap, dan debu. Dioxin dan furan adalah dua bahan yang sangat berbahaya yang sering dihasilkan oleh pembakaran limbah plastik yang tidak sempurna. Kedua bahan tersebut memiliki sifat toksik dan dapat mempengaruhi kesehatan manusia," jelasnya.

Hermawan Some, Koordinator Komunitas Nol Sampah Surabaya, mendorong semua pelaku industri dan masyarakat untuk tidak lagi membakar sampah plastik. Hermawan menambahkan bahwa pemerintah harus memberikan solusi penyediaan energi yang ramah lingkungan dan murah sehingga masyarakat tidak lagi terpapar bahaya pembakaran sampah plastik.

Usaha Kecil Menengah Makanan di Jawa Timur Beralih ke Sampah Plastik Sebagai Bahan Bakar Akibat Mahalnya Harga Bahan Bakar Minyak
Usaha Kecil Menengah Makanan di Jawa Timur Beralih ke Sampah Plastik Sebagai Bahan Bakar Akibat Mahalnya Harga Bahan Bakar Minyak.

"Kita harus berani untuk berhenti menggunakan plastik. Lebih baik memilih kayu daripada plastik karena kayu menghasilkan CO yang lebih sedikit dan memiliki kandungan kimia yang lebih sedikit. Kita harus memperbaiki cerobong asap dengan baik," ujarnya. [pr / em]

Selasa, 21 Februari 2023

Pemilik Miss Universe: Indonesia harus bersatu pilih kandidat terbaik

Pemilik Miss Universe: Indonesia harus bersatu pilih kandidat terbaik
Pemilik Miss Universe: Indonesia harus bersatu pilih kandidat terbaik.
BADUNG - Pemilik organisasi Miss Universe Anne Jakkaphong Jakrajutatip meminta rakyat Indonesia bersatu untuk menentukan kandidat terbaiknya yang nanti akan bersaing di panggung kontes ratu kecantikan dunia ke-72 di El Salvador tahun ini.

Di acara peluncuran Miss Universe Indonesia di Nusa Dua, Bali, Selasa, Jakrajutatip mengutip semboyan “Unity in Diversity” yang merupakan terjemahan Bahasa Inggris dari semboyan Bangsa Indonesia, “Bhinneka Tunggal Ika” yang artinya meskipun kita berbeda-beda, tetapi, tetap satu jua.

“Unity in diversity adalah semboyan Bangsa Indonesia. Tunjukkan semboyan itu, manfaatkan energi positif itu untuk mempersiapkan diri di ajang Miss Universe Indonesia sehingga negeri ini dapat memilih satu perempuan yang ikonis, yang dapat berkompetisi di pentas global,” kata Anne, yang juga CEO JKN Global Group, perusahaan multinasional asal Thailand yang mengakuisisi Miss Universe Organization pada 2022.

Ia menyampaikan Miss Universe merupakan kontes ratu kecantikan paling prestisius di dunia yang dapat menjadi panggung bagi negara-negara untuk mempromosikan kebudayaan, pariwisata, dan nilai-nilai baik dari negara asal para peserta.

“Indonesia punya waktu lima-enam bulan untuk mempersiapkan diri. Oleh karena itu, rakyat Indonesia harus bersatu mencari orang terbaik untuk mewakili Indonesia,” kata Jakrajutatip.

Di acara yang sama, peringkat ke-3 (second runner-up) di ajang Miss Universe 2022 asal Republik Dominika Andreína Martínez meyakini Indonesia dapat mengirim wakil terbaiknya di ajang Miss Universe ke-72 pada tahun ini.

“Kalian dapat menemukan perempuan yang tidak hanya cantik, tetapi, juga memiliki misi menjadi agen perubahan dan dapat menjadi wakil yang baik untuk negeri ini, dan masyarakatnya,” kata Martinez.

Bali menjadi salah satu tujuan Miss Universe Asia Tour 2023 selain Bangkok, Thailand, dan Kuala Lumpur, Malaysia. Di Bali, perwakilan Miss Universe yang hadir diantaranya adalah Anne Jakkaphong Jakrajutatip, Miss Universe 2022 R'Bonney Gabriel, pemenang ketiga Miss Universe Andreína Martínez, dan finalis top five Miss Universe 2022 dari Curaçao, Gabriëla Dos Santos.

Di Bali, rombongan Miss Universe dijadwalkan menginap di kawasan Seminyak. Jajaran ratu sejagat itu tiba di Bali, Minggu (19/2), mereka akan berada di Pulau Dewata sampai Kamis (23/2).

Selepas dari Bali, mereka melanjutkan tur Asia ke Ho Chi Minh City, Vietnam, pada Jumat (24/2).

Oleh : Genta Tenri Mawangi/Antara
Editor: Yakop

Senin, 13 Februari 2023

Cara Dapat Uang Banyak? Dan 6 Tip Berhemat Uang

Cara Dapat Uang Banyak? Dan 6 Tip Berhemat Uang
Gambar ilustrasi. Cara Dapat Uang Banyak? Dan 6 Tip Berhemat Uang.
JAKARTA - Sebagian besar orang memang ingin memiliki uang banyak, baik untuk memenuhi kebutuhan hidup sehari-hari maupun untuk memenuhi tujuan masa depan seperti membeli rumah, melakukan perjalanan, atau mempersiapkan masa pensiun.

Untuk memperoleh uang banyak, orang sering kali mencari peluang bisnis atau investasi yang menguntungkan, mencari pekerjaan dengan gaji yang lebih tinggi, atau memulai usaha sampingan.

Mereka juga sering membuat rencana keuangan yang baik dan mengatur pengeluaran dengan bijak untuk memaksimalkan pendapatan dan menghemat uang.

Pengertian Uang

Uang adalah suatu bentuk alat tukar yang sah yang digunakan untuk membeli barang dan jasa. Uang mempermudah transaksi dengan menyediakan suatu standar untuk menilai nilai barang dan jasa.

Pengertian uang
Gambar Ilustrasi. Pengertian uang.
Uang juga bisa berfungsi sebagai alat penyimpan nilai, memungkinkan seseorang untuk menyimpan kekayaan dan menggunakannya pada waktu yang tepat.

Uang bisa berbentuk fisik, seperti koin dan uang kertas, atau bentuk digital, seperti akun bank dan e-wallet. Dalam sistem moneter modern, uang biasanya diterbitkan dan dikontrol oleh bank sentral suatu negara.

Uang memainkan peran penting dalam perekonomian suatu negara, mempengaruhi tingkat harga, produksi, dan lapangan kerja.

Oleh karena itu, pemerintah dan bank sentral sering melakukan intervensi untuk mempengaruhi jumlah uang yang beredar dan tingkat suku bunga untuk mempengaruhi perekonomian.

Cara Mendapatkan Uang Banyak? 

Cara Dapat Uang Banyak? Dan 6 Tip Berhemat Uang
Gambar ilustrasi uang.
Untuk mendapatkan uang banyak, berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda pertimbangkan:

1. Berkarya
Berkarya di bidang apa yang Anda sukai dan menjadi ahli dalam bidang tersebut.

2. Bisnis Online atau Offline
Mulai bisnis online atau offline, berinvestasi pada saham atau properti.

3. Berusaha
Bekerja keras dan berusaha untuk meningkatkan pendapatan Anda melalui promosi atau mencari pekerjaan baru dengan gaji yang lebih tinggi.

4. Usaha Sampingan
Menjalankan usaha sampingan, seperti menjual produk atau layanan melalui media sosial.

5. Berhemat
Menghemat pengeluaran dan membuat rencana keuangan yang baik untuk mengelola uang Anda dengan bijak.

Cara Dapat Uang Banyak? Dan 6 Tip Berhemat Uang
Gambar ilustrasi. Tip berhemat uang.
Ingatlah bahwa tidak ada jalan yang instan untuk menjadi kaya, dan keberhasilan memerlukan usaha dan kesabaran. Jangan terjebak dalam skema cepat kaya yang tidak bertanggung jawab dan merugikan.

Selain itu, jangan terlalu terpaku pada uang banyak dan lupakan hal-hal lain yang penting dalam hidup, seperti kebahagiaan, kesehatan, dan hubungan dengan orang terdekat.

Menemukan keseimbangan antara mengejar materi dan memperhatikan aspek-aspek lain dalam hidup adalah kunci untuk hidup yang bahagia dan seimbang.

6 Tips Berhemat Uang

Cara Dapat Uang Banyak? Dan 6 Tip Berhemat Uang
Gambar ilustrasi. Tip berhemat uang.
Berikut adalah beberapa saran untuk berhemat uang:

1. Buat rencana keuangan
Buatlah rencana keuangan bulanan dan tahunan yang memasukkan pendapatan dan pengeluaran Anda. 

Ini akan membantu Anda mengatur uang Anda dengan lebih baik dan memahami apa yang perlu dikeluarkan dan dimasukkan.

2. Bandingkan Harga
Bandingkan harga produk dan jasa sebelum membelinya. Ini akan membantu Anda memastikan bahwa Anda membeli produk dengan harga terbaik.

3. Hindari membeli barang yang tidak dibutuhkan
Hindari membeli barang yang tidak dibutuhkan dan fokus pada kebutuhan sehari-hari.

4. Gunakan diskon dan promo
Gunakan diskon, kupon, dan promo saat membeli barang atau mencari jasa.

5. Beralih Ke Mode Hidup Sederhana
Fokus pada kebutuhan sehari-hari dan hindari membeli barang mewah atau mencari hiburan yang mahal.

6. Menabung
Tabung sebagian dari pendapatan Anda untuk masa depan Anda.

Dengan menerapkan saran-saran ini, Anda dapat memahami pengeluaran Anda dan membuat keputusan yang bijak untuk menghemat uang Anda.

(Yakop/Rian)

Sabtu, 11 Februari 2023

7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres

7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres
Gambar ilustrasi. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.
JAKARTA - Apakah anda sering mengalami stress? Stress merupakan respon fisiologis dan emosional yang dipicu oleh perasaan tertekan atau terintimidasi oleh situasi atau peristiwa yang dinilai sebagai membahayakan atau menantang. Stress dapat mempengaruhi individu secara fisik, emosional, dan mental.

Secara fisiologis, stres dapat memicu produksi hormon stres seperti cortisol dan adrenalin, yang mempengaruhi tubuh dengan cara mempercepat denyut jantung, meningkatkan suhu tubuh, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Secara emosional, stres dapat menyebabkan perasaan gelisah, tegang, marah, atau sedih.

7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres
Gambar ilustrasi. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.
Secara mental, stres dapat mempengaruhi konsentrasi dan memori serta memperburuk masalah mental seperti depresi dan ansietas.

Stres dapat dipicu oleh berbagai faktor, seperti pekerjaan, keuangan, hubungan, kesehatan, dan masalah pribadi.

Stres jangka pendek dapat memotivasi seseorang untuk mengatasi tantangan, tetapi stres jangka panjang dapat mempengaruhi kesehatan dan kualitas hidup seseorang.

7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres
Gambar ilustrasi. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.
Oleh karena itu, penting untuk belajar mengatasi stres dan mempertahankan tingkat stres yang sehat.

Bagaimana cara agar kita bisa mengatasi stres? 

Berikut adalah beberapa 7 cara yang dapat membantu mengatasi stres:

1. Olahraga

7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres
Gambar ilustrasi olahraga. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.
Olahraga secara teratur dapat membantu mengurangi stres dan memperbaiki kondisi fisik dan mental.

2. Meditasi

7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres
Gambar ilustrasi. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.
Meditasi dapat membantu meredakan stres dan menenangkan pikiran.

3. Terapi

7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres
Gambar ilustrasi terapi. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.
Terapi bersama profesional dapat membantu Anda mengatasi masalah yang mendasar dan memperbaiki kualitas hidup Anda.

4. Isolasi diri

Isolasi diri dalam waktu yang sesuai dapat membantu Anda meresapi perasaan dan menenangkan pikiran.

5. Kegiatan hobi

7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres
Gambar ilustrasi Hobi lukis. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.
Mengambil waktu untuk mengejar kegiatan hobi dapat membantu mengatasi stres dan memperbaiki mood.

6. Tidur yang cukup

7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres
Gambar ilustrasi tidur. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik.

7. Berbicara dengan orang yang dapat dipercayai

7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres
Gambar ilustrasi. 7 Cara Yang Dapat Membantu Mengatasi Stres.
Berbicara dengan teman atau keluarga dapat membantu membantu meredakan stres dan memberikan dukungan emosional.

Semua orang Alami Stress

Ingatlah bahwa stres adalah bagian dari hidup dan semua orang mengalami stres dalam tingkat yang berbeda.

Cara terbaik untuk mengatasi stres adalah dengan menemukan apa yang bekerja untuk Anda dan terus melakukannya secara teratur.

(Tim/KK)

BKKBN Sarankan Penggunaan Alat Kontrasepsi Sesuai Kebutuhan

BKKBN Sarankan Penggunaan Alat Kontrasepsi Sesuai Kebutuhan
Gambar ilustrasi. BKKBN Sarankan Penggunaan Alat Kontrasepsi Sesuai Kebutuhan.
JAKARTA - Deputi Bidang Keluarga Berencana dan Kesehatan Reproduksi Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Eni Gustina menyarankan penggunaan alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan yang disesuaikan dengan kebutuhan setiap pasangan.

Sebagai contoh, untuk calon pengantin, Eni mengatakan pihaknya menyarankan untuk menggunakan kontrasepsi seperti pil kombinasi yang memiliki efek samping ringan dan cenderung cepat untuk kembali ke masa subur.

"Menyesuaikan dengan kebutuhan dan umur juga, sih. Kalau calon pengantin sebenarnya kami lebih menyarankan untuk menggunakan kontrasepsi yang efek sampingnya ringan dan kembali ke kesuburannya cepat," kata Eni saat dihubungi wartawan di Jakarta, Sabtu (11/2/2023). 

Dia menjelaskan bahwa pil kombinasi mengandung hormon estrogen dan progesteron yang tidak mempengaruhi pola menstruasi perempuan. Selain pil kombinasi, pasangan usia yang subur juga dapat memilih kondom sebagai alat kontrasepsi lain.

Apabila pasangan perempuan sudah pernah melahirkan dan memiliki anak satu, Eni menyarankan untuk menggunakan metode kontrasepsi jangka seperti implan atau susuk KB dan spiral atau intra uterine device (IUD). Alat kontrasepsi bisa dihentikan jika pasangan ingin memiliki anak lagi.

"Atau kalau memang keputusannya sudah bulat, mau kontrasepsi mantap (tidak ingin punya anak lagi), dilakukan tubektomi juga nggak masalah (untuk istri) atau suaminya pakai vasektomi juga nggak masalah," kata Eni.

Walaupun ada KB suntik yang dapat dijadikan pilihan bagi pasangan perempuan, tetapi Eni mengatakan metode ini lebih banyak memakan biaya (cost) mengingat harus suntik ulang setiap satu bulan atau beberapa bulan sekali.

Sebelum menentukan jenis kontrasepsi yang tepat, Eni mendorong agar pasangan melakukan konseling dengan tenaga medis terlebih dahulu, baik dokter spesialis maupun bidan.

Selain bisa mengetahui informasi tentang setiap metode kontrasepsi secara lebih jauh, dokter juga akan memeriksa kondisi kesehatan pasangan sehingga penggunaan kontrasepsi yang disarankan disesuaikan dengan kondisi masing-masing pasangan.

Sebagai contoh, apabila pasangan memiliki riwayat penyakit kencing manis atau diabetes, Eni mengatakan dokter mungkin tidak menyarankan penggunaan IUD karena khawatir kondisi itu lebih mudah mengalami infeksi yang dapat berujung pada perlukaan.

Atau kondisi obesitas di atas 90 kilogram, misalnya. Eni mengatakan dokter mungkin tidak menyarankan penggunaan KB implan karena efektivitas kontrasepsi pada kondisi tersebut menjadi berkurang.

"Jadi, (memilih kontrasepsi yang tepat) ada SOP-nya. Nggak semata-mata menggunakan kontrasepsi, sudah pakai ini. Nggak juga," kata Eni.

Oleh : Rizka Khaerunnisa/Antara
Editor : Yakop

Apa Saja Manfaat Menabung di bjb SimPel? Yuk Simak Selengkapnya

Apa Saja Manfaat Menabung di bjb SimPel? Yuk Simak Selengkapnya
Apa Saja Manfaat Menabung di bjb SimPel? Yuk Simak Selengkapnya.
BANDUNG - Menabung sudah menjadi budaya di Indonesia, namun dengan perkembangan zaman yang semakin canggih pola menabung sudah sedikit bergeser, yang awalnya menabung di celengan sekarang bisa lebih praktis dan aman dengan layanan yang tersedia di bank atau lembaga keuangan lainnya.

Menabung tidak mengenal usia, walaupun belum memiliki KTP, pelajar dapat dengan mudah memanfaatkan produk yang ada di bank.

bank bjb memiliki program bernama SimPel (Simpanan Pelajar) yang dapat di manfaatkan pelajar untuk belajar menabung dengan syarat yang mudah dan aman. 

Untuk menabung di bank bjb dengan simpanan pelajar anda cukup menyediakan setoran awal sebesar Rp5.000, terbilang sangat ringan dibandingkan dengan tabungan biasa yang setoran awalnya minimum Rp100.000.

Produk simpanan ini dapat dinikmati oleh  pelajar  dari tingkat Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD), Taman Kanak-kanak (TK), Sekolah Dasar (SD), Sekolah Menengah Pertama (SMP), hingga Sekolah Menengah Atas/Kejuruan (SMA/K).

Langkah untuk membuka rekening Simpel di bank bjb yaitu mengisi formulir permohonan pembukaan rekening tabungan simple bank bjb di kantor bank bjb, lalu menandatangani formulir oleh orang tua dan pelajar yang bersangkutan dengan menyertakan persyaratan, tahap terakhir pelajar akan menerima ATM dan tabungan yang dapat langsung di gunakan.

Untuk yang belum memiliki KTP yang menjadi syarat utama pembukaan rekening tabungan, dengan produk Simpel pelajar hanya perlu melampirkan fotokopi identitas diri yakni kartu pelajar beserta orang tua yang mendampingi karena nantinya akan ikut menandatangani beberapa berkas yang disyaratkan, pelajar sudah memiliki ATM dan tabungan atas nama sendiri.

Setoran awal juga terbilang ringan, dan pelajar juga akan mendapatkan gratis fasilitas administrasi tabungan, untuk biaya penggantian buku juga gratis serta akan mendapat kartu ATM Sillver.

Kemudahan lain yang didapat dari fasilitas ini adalah tabungann Simpel bjb ini pelajar tidak di kenakan biaya untuk bunga, tetapi pelajar akan mendapatkan program reward dari bank bjb sendiri yang di berikan kepada sekolah dengan jumlah rekening paling banyak atau untuk pelajar yang secara berkala menabung.

Untuk itu, bank bjb telah mengadakan banyak kerja sama dengan dinas pendidikan wilayah Jawa Barat dan Banten.

Dan bagi pelajar yang ingin membuka rekening tabungan, dapat langsung menuju kantor-kantor cabang layanan bank bjb atau dapat melakukan  pendaftaran melalui bank mobile yang ada di beberapa sekolah.(*)

Jumat, 03 Februari 2023

Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa

Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa
Gambar ilustrasi. Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa.
JAKARTA - Lupa sering dialami saat kondisi dimana seseorang kesulitan untuk mengingat informasi atau kenangan yang seharusnya mereka ingat.

Lupa bisa terjadi secara sementara atau permanen dan dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang jika terus-menerus mengalami masalah dengan memori.
Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa
Gambar ilustrasi. Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa.

Ada 7 faktor yang dapat menyebabkan seseorang lupa, di antaranya:

1. Usia

Kemampuan memori biasanya berkurang seiring bertambahnya usia.

2. Kekurangan tidur

Kekurangan tidur dapat menyebabkan kurangnya fokus dan memori yang buruk.

3. Stres

Tingkat stres yang tinggi dapat mempengaruhi kinerja otak dan memori.

4. Penyakit

Beberapa penyakit, seperti demensia, Alzheimer, dan depresi, dapat mempengaruhi memori.

5. Penggunaan alkohol atau narkoba 

Penggunaan alkohol atau narkoba secara berlebihan dapat mempengaruhi kinerja otak dan memori.
Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa
Gambar ilustrasi. Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa.

6. Kekurangan nutrisi

Kekurangan nutrisi, seperti vitamin B12 dan folat, dapat mempengaruhi kinerja otak dan memori.

7. Multitasking

Terlalu banyak melakukan tugas sekaligus dapat membuat seseorang lupa karena fokus terbagi-bagi
Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa
Gambar ilustrasi. Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa.

Berikut 5 cara untuk mengingat sesuatu dan tidak lupa:

1. Tulis catatan

Menulis sesuatu pada kertas atau pada ponsel akan membantu Anda mengingat hal-hal penting.

2. Buat daftar tugas

Membuat daftar tugas dan menyelesaikan hal-hal satu per satu dapat membantu Anda memastikan bahwa Anda tidak lupa sesuatu.

3. Ulangi

Mengulang informasi yang Anda dapatkan dapat membantu Anda memori dan mengingatnya lebih lama.
Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa
Gambar ilustrasi. Ada 7 Faktor Dapat Menyebabkan Lupa, Berikut 5 Cara Tidak Lupa.

4. Hubungkan dengan hal-hal lain 

Menghubungkan informasi baru dengan hal-hal yang sudah Anda ingat dapat membantu Anda mengingatnya lebih baik.

5. Berolahraga dan tidur dengan baik

Olahraga dan tidur dengan baik dapat membantu Anda memori dan menjaga kesehatan mental Anda. 

(Tim Kreatif)

8 Ide Cari Menu Masakan Sehari-hari Agar Tidak Bosan

8 Ide Cari Menu Masakan Sehari-hari Agar Tidak Bosan
Gambar ilustrasi. 8 Ide Cari Menu Masakan Sehari-hari Agar Tidak Bosan.
JAKARTA -- Membahas tentang masakan memang tidak bosan. Kadang-kadang setiap hari selalu memikirkan makanan apa yang dimasak untuk besok. 

Berikut adalah beberapa saran untuk membuat menu masakan sehari-hari agar tidak bosan:
8 Ide Cari Menu Masakan Sehari-hari Agar Tidak Bosan
Gambar ilustrasi. 8 Ide Cari Menu Masakan Sehari-hari Agar Tidak Bosan.

1. Variasikan bahan-bahan

Gunakan bahan-bahan yang berbeda setiap hari, seperti daging, ayam, ikan, tahu, tempe, dan sayuran.

2. Gunakan berbagai bumbu

Berbagai bumbu dapat membantu memperkaya rasa makanan.
8 Ide Cari Menu Masakan Sehari-hari Agar Tidak Bosan
Gambar ilustrasi. 8 Ide Cari Menu Masakan Sehari-hari Agar Tidak Bosan.

3. Makan dengan berbagai jenis masakan

Coba masak makanan dari berbagai negara, seperti masakan Asia, Timur Tengah, atau Eropa.

4. Resep baru setiap minggu

Cari resep baru setiap minggu dan cobalah memasak makanan tersebut.

5. Tukar dengan teman atau keluarga

Tukar menu masakan dengan teman atau keluarga untuk mendapatkan ide-ide baru.

6. Perbanyak sayuran

Sayuran adalah bahan yang sangat versatil dan dapat diolah menjadi berbagai hidangan.

7. Gunakan alat masak yang berbeda

Coba memasak dengan alat masak yang berbeda, seperti oven, slow cooker, atau Instant Pot.

8. Bermain dengan tekstur

Bermain dengan tekstur, seperti membuat salad, sup, atau smoothie.

Dengan melakukan hal-hal tersebut, Bunda dapat membuat menu masakan sehari-hari yang lebih menyenangkan dan tidak membosankan.

(Tim Kreatif)

Senin, 16 Januari 2023

Perayaan Tahun Baru Imlek 2023, 3 Hal Yang Tak Boleh Dilewatkan

Perayaan Tahun Baru Imlek 2023, 3 Hal Yang Tak Boleh Dilewatkan
Perayaan Tahun Baru Imlek 2023, 3 Hal Yang Tak Boleh Dilewatkan.
Jakarta - Perayaan Tahun Baru Imlek 2023 merupakan momen yang tepat untuk berkumpul bersama orang-orang tersayang termasuk keluarga dan para sahabat.

Berbagai kegiatan dapat Anda lakukan agar kebersamaan menjadi lebih seru.
 
Berikut ini 3 hal yang tak boleh dilewatkan saat merayakan Imlek.

1. Kuliner khas Imlek
 
Layaknya hari besar pada umumnya, Imlek tak lepas dari berbagai makanan khas yang wajib disajikan selama perayaan berlangsung. Ada berbagai macam makanan yang identik dengan Imlek, mulai dari ikan, pangsit, mie panjang, kue keranjang, hingga jeruk yang dianggap sebagai buah keberuntungan.
 
Berdasarkan data Blibli, dari kategori groceries, terdapat sejumlah peningkatan produk tertentu jelang Imlek saat ini.
 
“Bahan pembuat kue atau roti tercatat mengalami pertumbuhan permintaan produk lebih dari 85 persen dibandingkan periode sama tahun lalu Selain itu, bumbu masak meningkat 80 persen dan makanan segar seperti jeruk ponkam, telur ayam, dan buah-buahan mengalami peningkatan sebesar 15 persen,” ujar SVP of Campaign Blibli Cindy Kalensang.
 
2. Dekorasi rumah
 
Imlek identik dengan warna merah sebagai simbol keberuntungan yang dapat membawa kemakmuran sekaligus mengusir keburukan.
 
Anda bisa membuat rumah menjadi meriah di dekorasi Imlek yang mewakili harapan baik seperti kekayaan dan keberuntungan.
 
Menariknya, selain warna merah sebagai warna tradisional, ada warna-warna lain yang dianggap membawa keberuntungan di Tahun Kelinci Air ini, di antaranya azure blue (biru langit), apple green (hijau apel), imperial yellow (kuning kekaisaran), dan pearl white (putih mutiara).
 
Pilihan warna itu bisa jadi pilihan untuk Anda yang ingin membeli furniture atau mengecat rumah untuk menghadirkan suasana dan kebaikan baru di tahun yang baru.
 
3. Baju baru
 
Makanan sudah, dekorasi tak pula lupa. Hal terakhir yang menjadi item wajib dalam ceklis adalah baju baru. Untuk menunjang penampilan kamu di Imlek kali ini, Anda bisa pakai family outfit yang membuat Anda standout saat kumpul keluarga dan tampil kekinian di media sosial.
 
Kamu bisa tampil seragam bareng keluarga dengan mengenakan pakaian tradisional seperti cheongsam, changshan, dan batik maupun pakaian modern seperti kemeja, polo shirt, dan gaun.
 
Pada 16 Januari hingga 23 Januari 2023, Blibli menghadirkan program belanja Pasti Lebih Cuan yang memberikan penawaran menarik.
 
"Kampanye Pasti Lebih Cuan mempertegas posisi Blibli sebagai omnichannel commerce dan platform gaya hidup terpercaya dan terintegrasi, di mana pelanggan bisa memenuhi berbagai kebutuhannya dengan rasa aman, nyaman, dan puas, apa pun gaya hidup pelanggan," ujar Cindy.
 
"Ke depan, Blibli akan terus hadir menghadirkan solusi retail terbaik dan menemani pelanggan dalam menjalani momen spesial dari waktu ke waktu," tutup dia.

Oleh : Suci Nurhaliza/Antara
Editor : Yakop

Diawal Tahun 2023, Empat Tren Gaya Hidup Aktif Dan Produktif

Diawal Tahun 2023, Empat Tren Gaya Hidup Aktif Dan Produktif
Diawal Tahun 2023, Empat Tren Gaya Hidup Aktif Dan Produktif.
Jakarta - Di awal tahun, banyak orang yang sudah merencanakan resolusi untuk dijalankan selama setahun ke depan. Salah satu yang biasanya masuk ke dalam daftar resolusi adalah gaya hidup yang aktif dan produktif.

Apa saja kegiatan-kegiatan yang akan populer di tahun 2023 untuk menunjang gaya hidup aktif dan produktif itu? Lalu, bagaimana caranya agar Anda dapat menjalani kegiatan tersebut dengan baik? Berikut rangkumannya seperti tertulis dalam keterangan pers Huawei, Senin.

Hiking dan berlari

Di tahun 2023, diprediksi akan semakin banyak orang tertarik melakukan hiking, di mana kegiatannya bisa dikategorikan olahraga karena mendorong gerak aktif tubuh lewat jalan kaki.

Selain hiking, berlari juga diprediksi akan menjadi kegiatan favorit. Selain dapat dilakukan sendiri, kegiatan atau acara lari marathon pun akan semakin banyak diselenggarakan.

Untuk menemani Anda dalam melakukan kegiatan tersebut, Huawei mengkombinasikan panduan kesehatan berbasis digital dengan teknologi canggih lewat Huawei WATCH Fit 2 yang membawa ragam fitur kesehatan terdepan, serta HUAWEI WATCH GT3 dengan desain mewah yang memiliki berbagai workout mode dan pemantauan SpO2.

Belajar dan bekerja dari mana saja

Sejak pandemi, belajar dan bekerja dari mana saja terus menjadi tren yang digandrungi masyarakat. Apalagi, teknologi yang ada saat ini sangat mendukung kegiatan tersebut.

Huawei MatePad SE yang canggih dan multifungsi, serta dilengkapi layar yang lebar ini sangat cocok untuk menemani Anda belajar maupun bekerja. Perangkat ini memiliki fitur multi-user yang memungkinkan beberapa pengguna menggunakan satu tablet bergantian, namun tetap memiliki privasi sendiri.

Selain itu, ada juga HUAWEI MatePad Pro, tablet dengan pengalaman PRO layaknya PC siap memberikan pengalaman luar biasa bagi pengguna.

Memotret

Tren bepergian akan kembali populer di tahun 2023 seiring pelonggaran pembatasan sosial di banyak tempat. Semakin banyak orang bepergian ke tempat baru, tren memotret pun akan ikut meningkat.

HUAWEI P50 Pro menjawab kebutuhan tersebut melalui rancangan mutakhirnya sebagai smartphone dengan kualitas kamera high-end photography lewat pengalaman True to Life Photography serta optik HUAWEI XD yang revolusioner.

Smartphone tersebut juga mempunyai desain yang mewah dan tipis, sehingga menjadikannya stylish untuk berbagai skenario penggunaan terutama menjadi partner traveling dan fotografi.

Tren work smart

Bukan hanya tren bekerja virtual maupun hybrid, tren work smart juga semakin populer. Work smart merupakan trik bekerja secara efektif untuk hasil yang maksimal, sehingga hasil yang didapat lebih baik dan memuaskan.

Tren ini tentu tidak terlepas dari pemanfaatan teknologi. Untuk itu, Huawei menghadirkan MateBook D16 i5 dan MateBook D15 i7 dengan layar besar, teknologi canggih, serta rangkaian fitur impresif. Selain itu, ada juga Huawei MateBook 14s i5 dan MateBook D14 i5.

Khusus selama periode kampanye Perfect Moments Together hingga 31 Januari 2023, pelanggan bisa mendapatkan potongan harga sampai 70 persen, cashback hingga jutaan rupiah, dan berbagai hadiah langsung yang menarik.

“Huawei bangga menjadi bagian dari setiap momen kehidupan para pelanggan, dan menjadikan teknologi sebagai solusi kehidupan. Melalui kampanye Perfect Moments Together, Huawei optimis dapat mendorong adopsi digital yang bernilai tambah dalam kehidupan sehari-hari lewat jajaran perangkat flagship Huawei,” ujar Country Head of Huawei Device Indonesia Patrick Ru.

Berbagai penawaran dalam kampanye Perfect Moments Together bisa didapatkan dengan berbelanja langsung perangkat-perangkat flagship secara online melalui HUAWEI Official Store di berbagai e-commerce, dan secara offline melalui HUAWEI Authorized Experience Store dan jaringan ritel Erafone.

Oleh : Suci Nurhaliza
Editor : Yakop

Senin, 09 Januari 2023

Lindungi Anak Dari Kejahatan Seksual Dengan Pendidikan Sejak Dini

Lindungi Anak Dari Kejahatan Seksual Dengan Pendidikan Sejak Dini
Lindungi Anak Dari Kejahatan Seksual Dengan Pendidikan Sejak Dini.
Jakarta - Pemerhati anak Retno Listyarti yang juga mantan Komisioner Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) mengatakan memberikan pendidikan seks sejak dini bisa melindungi buah hati dari kejahatan seksual.

"Pendidikan seks bukan hal yang tabu, tapi perlu dilakukan demi melindungi anak-anak dari kejahatan seksual," kata Retno yang juga menjabat sebagai Sekretaris Jenderal Federasi Serikat Guru Indonesia, kepada Antara, Senin.

Pendidikan seks penting dilakukan, kata Retno, sebab kerap anak tidak paham bahwa dirinya sedang dilecehkan atau dicabuli oleh orang dewasa yang dikenalnya.

Retno mengatakan pendidikan seks bisa dimulai sejak anak-anak masih kecil, bahkan ketika anak baru mulai lancar berbicara.

Orangtua dapat memberikan pendidikan seksual dengan cara menyebutkan alat kelamin laki-laki dan perempuan dengan nama yang benar, penis untuk laki-laki dan vagina untuk perempuan.

"Ketika memandikan anak, (pendidikan seks) itu bisa dilakukan, sambil bilang bagian mana di tubuhnya hanya dia yang boleh pegang dan lihat," kata Retno.

Ajari kepada anak bahwa bila ada orang yang mau memegang bagian-bagian tubuh yang tidak boleh dilihat atau dipegang, itu adalah perbuatan jahat yang harus dilaporkan kepada orangtua.

Retno mengatakan orangtua juga perlu mengajarkan apa bedanya sentuhan sayang dan sentuhan nakal.

"Sentuhan sayang itu ketika ibu memeluk. Kalau sentuhan nakal, ketika memeluk sambil meraba dada atau pantat (dubur)," ujar dia.

Lebih lanjut, orangtua diminta untuk menjelaskan kepada anak bahwa ada bagian tubuh yang tidak boleh dilihat orang lain artinya sama saja dengan tidak boleh membiarkan bagian tubuh itu dipotret oleh orang lain.

Menekankan hal ini penting, sebab ada banyak kekerasan seksual yang dilakukan secara daring, misalnya oleh pacar.

Kekerasan seksual secara daring bisa melahirkan ancaman-ancaman lain, misalnya ancaman foto bugil disebarkan yang membuat anak jadi tunduk untuk melakukan apa pun yang diminta si perundung.

Untuk anak-anak yang menginjak usia remaja, seperti anak di atas 13 tahun, pendidikan seks yang harus diberikan meliputi kesehatan reproduksi.

"Kalau anak sudah mulai mengenal lawan jenis, maka disitulah Pendidikan Kesehatan reproduksi harus mulai diajarkan pada anak-anak kita," katanya.

Retno meminta orangtua untuk mengajarkan anak terkait dampak berhubungan seks di usia anak, juga dampak buruk serta risiko hamil pada anak.

Pewarta : Nanien Yuniar
Editor : Yakop

Rabu, 04 Januari 2023

Satu Kebiasaan Yang Dapat Dilakukan Untuk Perbaiki Pola Makan

Satu Kebiasaan Yang Dapat Dilakukan Untuk Perbaiki Pola Makan
Satu Kebiasaan Yang Dapat Dilakukan Untuk Perbaiki Pola Makan.
Jakarta - Memperbaiki pola makan menjadi lebih sehat bukanlah hal yang mustahil, apalagi jika kita fokus pada perubahan kecil yang bisa membawa perubahan besar, menurut pakar diet Anya Rosen dari Birchwell, RD, IFNCP. 

"Memulai kebiasaan baru sering terasa menantang karena kita memiliki ekspektasi yang tidak realistis dan tidak jelas," kata dia seperti disiarkan Livestrong, Selasa (2/1).
 
Menurut dia, perubahan kebiasaan diet harus realistis dan dapat dicapai untuk mencegah kewalahan dan mendorong kepatuhan.
 
Jika seseorang tidak yakin bagaimana memulai meningkatkan pola makannya, maka bisa dimulai dengan menambahkan lebih banyak sayuran di piring.
 
Mungkin perlu waktu antara 18 hingga 254 hari untuk membangun kebiasaan baru dengan sukses, menurut studi Juli 2009 dalam European Journal of Social Psychology‌‌‌. Tetapi, memulai kebiasaan baru tidak harus terasa seperti pekerjaan berat.
 
Pakar diet dari Jackson Memorial Hospital di Miami, Sarah Kamely, RD menyarankan seseorang menetapkan
 
satu atau dua tujuan yang dapat dicapai setiap minggu. Lalu seiring waktu, dia tidak hanya membangun tujuan mikro tetapi juga mendapatkan kepercayaan pada kemampuan untuk membuat perubahan positif.
 
Buah dan sayuran bukan satu-satunya makanan nabati. Meningkatkan asupan kacang-kacangan, biji-bijian juga akan memasukkan lebih banyak sayuran ke dalam menu.
 
"Sarapan manis, seperti oatmeal atau yogurt dan merupakan pilihan bagus untuk menambahkan buah beri," kata Rosen.
 
Tambahkan beberapa genggam sayuran hijau seperti bayam atau kembang kol beku ke dalam smoothie buatan sendiri.
 
"Alpukat adalah pengganti sempurna untuk mayo dalam salad ayam atau tuna," kata Rosen yang juga menyarankan orang-orang mengganti roti tawar dengan roti gandum utuh.

Oleh : Lia Wanadriani Santosa/Antara
Editor : Yakop

Sabtu, 31 Desember 2022

SDCI: Konvoi Kendaraan Malam Pergantian Tahun Rugikan Masyarakat Umum

SDCI: Konvoi Kendaraan Malam Pergantian Tahun Rugikan Masyarakat Umum
SDCI: Konvoi Kendaraan Malam Pergantian Tahun Rugikan Masyarakat Umum.
Jakarta - Para pemuda maupun komunitas yang akan merayakan malam pergantian tahun 2023 diminta tidak melakukan berkonvoi kendaraan karena merugikan masyarakat umum, mengganggu pengguna jalan dan berpotensi menimbulkan kecelakaan.

"Jangan sampai menghadapi tahun baru 2023, dengan bahaya-bahaya yang berujung petaka. Maunya meriah tapi malah sebaliknya," kata Training Director Safety Defensive Consultant Indonesia (SDCI), Sony Susmana saat dihubungi ANTARA, Sabtu.

Menurut dia, berkegiatan dengan menggunakan banyak kendaraan untuk memeriahkan malam tahun baru harus tetap pada koridor yang ada yakni tidak melanggar hukum, merugikan masyarakat lain dan juga tidak mengganggu ketertiban pengguna jalan lainnya.

Kegiatan konvoi dengan para sahabat memang seolah-olah menjadi rutinitas masyarakat, terlebih kaum muda yang masih memiliki semangat untuk merayakan sebuah hal tak terkecuali pergantian malam tahun baru.

Meski begitu, Sony berharap pihak berwajib tegas untuk menindak oknum-oknum bandel yang tetap melakukan kegiatan konvoi kendaraan tidak mematuhi peraturan yang ada, apalagi hingga mengganggu masyarakat lainnya.

Sudah seharusnya pihak yang berwajib menertibkan dengan tidak melakukan pembiaran," tegas dia.

Dalam kesempatan ini, Polda Metro juga menghimbau kepada masyarakat untuk tidak melakukan konvoi di Jakarta pada malam pergantian Tahun Baru 2023 karena pihaknya akan menerapkan car free night di sepanjang jalur Sudirman hingga Thamrin.

Oleh : Chairul Rohman/Antara
Editor : Yakop

AWSTour ajak jalan-jalan awal tahun ke Tokyo bareng Isabella Viandra

AWSTour ajak jalan-jalan awal tahun ke Tokyo bareng Isabella Viandra
AWSTour ajak jalan-jalan awal tahun ke Tokyo bareng Isabella Viandra.
Jakarta - Tingginya minat wisatawan Indonesia ke Jepang mendorong AWSTour menggelar program open trip ke Tokyo pada awal tahun 2023 dengan tajuk "Explore Tokyo with Isabella Viandra".

CEO dan founder dari AWSTour Ardy Pratama Putra Wardhana menjelaskan, wisatawan akan menikmati perjalanan enam hari lima malam untuk menjelajahi kota metropolitan terpadat di Asia bersama penggiat media sosial Tiktok Isabella Viandra.

"Sejak dibukanya skema bebas visa dan longgarnya hasil kesehatan, Tokyo menjadi salah satu kota di Jepang yang paling diminati," kata Ardy Pratama Putra Wardhana dalam siaran resmi, Sabtu. "Kota ini memiliki destinasi lengkap dari panorama megahnya metropolitan, kesakralan budaya, hingga kecantikan alam yang jadi pilihan melepas penat setelah dua tahun membatasi perjalanan."

“Kalau selama ini hanya follow dan lihat di layar smartphone, dengan ikut trip ini para peserta trip bisa kenal secara personal dengan Isabella, bisa saling follow di IG, bisa temenan dekat, itu kesempatan. Selain traveling bareng, bisa nambah relasi,” jelas Ardy.

Disediakan fotografer

AWSTour juga memastikan momen-momen berkesan di Tokyo akan terabadikan dengan baik karena mereka menyediakan fotografer profesional. Jadi, peserta tak perlu khawatir jika tak sempat mengambil foto untuk kenang-kenangan atau merasa jika hasil fotonya kurang estetik untuk dipajang di media sosial.

Mereka juga memastikan para wisatawan bisa menikmati perjalanan dengan lebih nyaman karena "Explore Tokyo with Isabella Viandra" mengusung standard itinerary yang fleksibel sehingga peserta dapat menjelajah spot-spot ikonis Tokyo sampai puas tanpa merasa capek di jalan.

Selain itu, pemandu perjalanan tidak akan bersikap kaku, melainkan memposisikan diri sebagai teman perjalanan yang komunikatif untuk lebih mengakomodir wisatawan.

Adapun paket perjalanan yang akan dijadwalkan berlangsung pada 23 hingga 28 Januari itu sudah mulai bisa dibeli dari sekarang. Terdapat dua harga paket yang diberikan AWSTour, yakni paket land tour tanpa tiket pesawat dan paket lengkap dengan tiket pulang pergi dari Bandara Internasional Soekarno-Hatta.

AWSTour menyediakan promo cashback Rp300.000 bagi setiap teman yang diajak oleh peserta untuk ikut menjelajah Tokyo pada paket trip ini.

“Untuk yang ingin membeli dan memesan trip kami, bisa hubungi nomor yang tertera di bio (Instagram AWSTour) atau link yang ada di bio bisa diklik dan chat di WhatsApp. Pembayaran bisa DP 80 persen dan sisanya dilunasi seminggu sebelum keberangkatan,” tambah Ardy.

Pewarta : Alviansyah Pasaribu
Editor : Yakop

KorSel kembali gelar upacara lonceng tahunan saat malam Tahun Baru

KorSel kembali gelar upacara lonceng tahunan saat malam Tahun Baru
KorSel kembali gelar upacara lonceng tahunan saat malam Tahun Baru.
Jakarta - Pemerintah Korea Selatan akan melanjutkan upacara pembunyian lonceng tahunan untuk merayakan malam Tahun Baru setelah dua tahun ditangguhkan karena pandemi COVID-19.

Seperti disiarkan Yonhap, Sabtu, upacara yang diselenggarakan oleh pemerintah metropolitan Seoul akan berlangsung pada pukul 23:30 waktu Korea Selatan pada Sabtu ini di Paviliun Bosingak, Seoul pusat dengan dihadiri sekitar 100.000 orang.

Cho Gue-sung, anggota tim sepak bola nasional yang berkompetisi di Piala Dunia di Qatar, pelukis sekaligus aktris Jung Eun-hye dari drama "Our Blues," dan komedian Kim Tae-kyun akan menjadi salah satu dari 10 perwakilan sipil yang mengikuti upacara tersebut.

Perayaan lonceng Tahun Baru tahunan telah diadakan tanpa audiensi langsung selama dua tahun terakhir karena pandemi COVID-19.

Kemudian, untuk mencegah kepadatan, acara tahun ini akan digelar serentak di Bosingak, Gwanghwamun Square, dan Dongdaemun Design Plaza dan disiarkan secara daring.

Lalu lintas di sekitar area Bosingak akan ditutup mulai pukul 21:00 sampai 01:30, Minggu untuk alasan keamanan. Kereta bawah tanah juga akan melewati Stasiun Jongak tanpa berhenti mulai pukul 23.00. sampai pukul 01:00.

Untuk menjangkau khalayak yang lebih luas, Pemerintah kota juga akan mengundang 22 YouTuber populer yang total jumlah penontonnya mencapai 21,3 juta.

Konser musik dari artis "gukak" (musik tradisional Korea) dan penyanyi poppera akan mengiringi pembunyian lonceng untuk menambah kemeriahan suasana.

Oleh : Lia Wanadriani Santosa
Editor : Yakop

Agar Gula Darah Stabil Saat Liburan Tahun Baru, Ini Pesan Dokter

Agar Gula Darah Stabil Saat Liburan Tahun Baru, Ini Pesan Dokter
Agar Gula Darah Stabil Saat Liburan Tahun Baru, Ini Pesan Dokter.
Jakarta - Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Pondok Indah - Pondok Indah dr. Dias Septalia Ismaniar, Sp. PD menyarankan orang-orang makan di waktu biasa mereka makan demi menjaga gula darah tetap stabil termasuk di masa liburan Tahun Baru saat ini.

"Jika makanan dihidangkan lebih lama dari waktu yang biasa Anda makan, Anda boleh makan snack kecil pada waktu meal time dan makan lebih sedikit saat makanan tersebut akhirnya dihidangkan," kata dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia itu melalui pesan elektroniknya kepada ANTARA belum lama ini.

Kemudian, apabila mendapatkan tawaran atau dihidangkan makanan manis, maka kurangi porsi karbohidrat lain saat makan besar seperti nasi, kentang atau roti. Hal lain yang juga penting, sambung Dias, yakni jangan melewatkan waktu makan hanya karena akan ada pesta.

"Biasanya (ini membuat) Anda akan merasa lapar, akibatnya Anda akan menjadi over-eating nantinya," ujar Dias.

Lebih lanjut, apabila sepanjang liburan dihidangkan menu-menu buffet dengan berbagai menu makanan, maka pilihlah hidangan yang lebih sehat misalnya dengan mengambil makanan dalam porsi kecil.

"Caranya bisa menggunakan piring ukuran kecil saja dulu," kata Dias yang kerap mempublikasikan karya ilmiah seperti pada 2016, berjudul "Uji Keandalan dan Kesahihan European Organization for Research and Treatment for Cancer Quality of Life Questionnaire for Hepatocellular Carcinoma-18" di Indonesia itu.

Cobalah mulai dengan menyantap sayuran supaya perut terasa lebih dulu kenyang setelahnya, makan dengan perlahan paling tidak 20 menit. Selain itu, hindari sebisa mungkin atau batasi minuman beralkohol dan pilih camilan buah atau biji-bijian.

Hal lain yang juga penting yakni memastikan diri tetap beraktivitas fisik misalnya dengan memperbanyak kegiatan jalan kaki selama liburan dan berusaha menjaga tidur malam tujuh sampai delapan jam. 

Oleh : Lia Wanadriani Santosa/Antara
Editor : Yakop

Minggu, 11 Desember 2022

Kristen Stewart Jadi Presiden Juri Festival Film Internasional Berlin

Kristen Stewart Jadi Presiden Juri Festival Film Internasional Berlin
Kristen Stewart Jadi Presiden Juri Festival Film Internasional Berlin.
Jakarta - Pemain film, penulis skenario, dan sutradara asal Amerika Serikat Kristen Stewart akan menjadi presiden Juri Internasional di Festival Film Internasional Berlin (Berlinale) ke-73.

"Kami senang dengan Kristen Stewart yang mengambil tugas istimewa ini. Dia adalah salah satu aktor paling berbakat di generasinya," kata Direktur Festival Mariette Rissenbeek dan Carlo Chatrian, dalam keterangan pers Berlinale, Sabtu.

Dari Bella Swan hingga Princess of Wales, dia telah menghidupkan karakter yang abadi. Muda, bersinar dan dengan karya yang mengesankan di belakangnya, Kristen Stewart adalah jembatan yang sempurna antara AS dan Eropa, kata Chatrian.

Stewart dianggap sebagai salah satu talenta muda utama Hollywood. Pada tahun 1999, pada usia sembilan tahun, dia merayakan debut layarnya. Tiga tahun kemudian, dia membintangi "Panic Room" karya sutradara David Fincher bersama Jodie Foster.

Terobosan internasionalnya datang dengan saga "Twilight" (2008–2012). Pada 2010, dia menghadiri Berlinale dengan produksi independen "Welcome to the Rileys" (disutradarai oleh Jake Scott). Pada tahun yang sama, dia menerima Orange Rising Star Award untuk Pendatang Baru Terbaik di BAFTA.

Pada 2014, dia bermain bersama Juliette Binoche di "Clouds of Sils Maria", disutradarai oleh auteur Prancis Olivier Assayas, dan pada 2015 dia menjadi orang Amerika pertama yang menerima penghargaan film Prancis César untuk perannya dalam film tersebut.

Dia melanjutkan pekerjaannya dengan Assayas pada tahun 2016 di "Personal Shopper", di mana dia berperan sebagai pemeran utama.

Tahun berikutnya, dia merayakan debutnya sebagai sutradara dan penulis skenario dengan film pendek "Come Swim", dan pada 2018, dia menjadi anggota Juri Internasional di Festival Film Cannes.

Pada tahun 2019, ia terjun ke genre aksi di "Charlie's Angels" (disutradarai oleh Elizabeth Banks) dan membawakan penampilan memukau dalam film biografi "Seberg" (disutradarai oleh Benedict Andrews) yang merayakan pemutaran perdana dunianya di Festival Film Venesia.

Di tahun 2020, ia mempresentasikan karya berikutnya sebagai sutradara melalui film pendek "Crickets".

Baru-baru ini, dia memukau penonton sebagai Putri Diana dalam film drama "Spencer" karya Pablo Larraín, meraih nominasi Academy Award dan Critics Choice Awards untuk Aktris Terbaik.

Stewart baru saja menyelesaikan produksi "Love Me" bersama Steven Yeun, dan baru saja menyelesaikan produksi "Love Lies Bleeding", disutradarai oleh Rose Glass.

Selain itu, ia saat ini sedang mengerjakan debut penyutradaraan panjangnya, film yang diadaptasi dari buku terlaris "The Chronology of Water" oleh Lidia Yuknavitch.

Oleh : Arnidhya Nur Zhafira/Antara
Editor : Yakop

SM Ungkap Kondisi Johnny, Jaehyun & Jungwoo NCT Usai Kecelakaan

SM Ungkap Kondisi Johnny, Jaehyun & Jungwoo NCT Usai Kecelakaan
Jungwoo, Jaehyun dan Johnny NCT (twitter.com/NCTsmtown_127)
Jakarta - Agensi SM Entertainment membagikan kondisi terkini kesehatan tiga personel grup idola NCT yakni Johnny, Jaehyun, dan Jungwoo setelah mereka mengalami cedera saat syuting iklan, pada Jumat (9/12).

Seperti disiarkan Soompi, Sabtu, mereka menyatakan ketiga idola menjalani pemeriksaan mendetail di rumah sakit dan hasilnya menunjukkan mereka mengalami memar kecil dan telah kembali ke rumah.

"Namun, kami akan menjadikan kesehatan anggota sebagai prioritas utama kami dan mereka berencana untuk beristirahat sehingga tidak ada efek samping yang berkembang," kata SM.

Namun, agensi memutuskan untuk menunda jadwal pra-rekaman NCT 127 untuk '2023 SMTOWN LIVE : SMCU PALACE @KWANGYA' yang direncanakan pada 13 Desember 2022.

Sebelumnya, Johnny, Jaehyun, dan Jungwoo mengalami cedera setelah gym hutan di lokasi syuting iklan mereka runtuh. Ketiganya yang mengalami luka-luka langsung dibawa ke rumah sakit dan menjalani tes serta perawatan medis.

SM tak memberikan penjelasan detil mengenai cedera yang dialami ketiga artisnya itu. Namun, Jungwoo tidak dapat menghadiri siaran "Music Core" pada 10 Desember 2022, sebagai presenter.

Sementara itu, Taeil yang terpeleset dan jatuh segera memutuskan beristirahat dan tidak pergi ke rumah sakit.

Keempat personel NCT ini bersama rekan-rekan mereka di NCT 127 bersiap untuk comeback pada Januari 2023 dengan album versi kemas ulang “2 Baddies”.

Oleh : Lia Wanadriani S/Antara
Editor : Yakop

Jumat, 02 Desember 2022

Pangkalatan TNI AU Harry Hadisoemantri Melaksanakan Diklat Paralayang

Kadisops Mayor Lek Darmawan Setyo N membacakan sambutan Danlanud TNI AU Harry Hadisoemantri.
Bengkayang, Kalbar - Pangkalatan TNI AU Harry Hadisoemantri membuka Pendidikan dan pelatihan Paralayang, secara simbolis menyematkan tanda pita oleh Kepala Dinas Operasi (Kadisops) Had Mayor Lek Darmawan Setyo N yang mewakili Danlanud Letkol Nav W.P. Pujo Wahono, S.H., M.Han., kepada peserta diklat yang berjumlah 10 orang dari Prajurit Lanud Had yang bertempat di Lapangan Upacara Lanud Had Desa Bange, Kecamatan Sanggau Ledo, Kabupaten Bengkayang, Kalimantan Barat, Jumat (2/12/2022).

Pembinaan Potdirga salah satunya menggiatkan olahraga dirgantara paralayang. Cabang olahraga dirgantara menggunakan parasut paralayang dan untuk take off atau lepas landas dibutuhkan bukit yang tinggi serta lokasi pendaratan.

Dalam sambutan Danlanud yang dibacakan oleh Kadisops Mayor Lek Darmawan Setyo N mengatakan, olahraga dirgantara ini juga sebagai upaya menumbuhkan minat cinta dirgantara bagi prajurit tni au lanud harry hadisoemantri serta bisa dijadikan sebagai ajang promosi daerah yang memiliki keindahan alam dan pantai Menawan dilihat dari ketinggian menggunakan paralayang.

"melalui pelatihan ini, siswa diklat diharapkan akan menjadi pilot paralayang yang mandiri. Siswa akan diajarkan mengenai dasar meteorologi yang berhubungan dengan kondisi cuaca (local) dan juga akan diajarkan bagaimana sepenuhnya dapat meng-kontrol payung dalam prosedur kondisi darurat sebagai teknik dasar-nya," Ujarnya.

Pelatihan terdiri dari teori, praktek dilapangan sebagai pengenalan terbang, serta 40 x terbang solo (sendiri), dibawah pengawasan instruktur dengan dipandu melalui Radio HT dengan tujuan untuk mendapatkan kualifikasi pilot paralayang PL-1.

"Seluruh peserta diklat harus bersungguh-sungguh mengikuti pe-latihan ini. Paralayang saat ini bukan hanya sekedar olahraga atau hobbi lagi. Beberapa prestasi dari olahraga paralayang ini telah menorehkan sukses yang membanggakan dengan diikut-sertakan dalam kejuaraan pekan raya nasional (PON). Melalui pelatihan ini, diharapkan ke 10 orang peserta dapat melaksanakan pendidikan dan pelatihan untuk bersungguh-sunguh dan mampu mengikuti yang di sampaikan para pelatih paralayang," Tukasnya.

Oleh : Rinto/Biro Humas Pangkalan TNI AU Harry Hadisoemantri
Editor : R. Hermanto 

Jumat, 25 November 2022

Momen Bahagia Ulang Tahun Alisha Zhafra Medina Hasibuan Ke-1 Putri Sulung Juara Dunia di Hari Guru Nasional 2022

Momen Bahagia Ulang Tahun Alisha Zhafra Medina Hasibuan Ke-1 Putri Sulung Juara Dunia di Hari Guru Nasional 2022.
Medan, Sumut - Ternyata bagi seorang juara dunia kesehatan seperti Muhammad Ja'far Hasibuan Sang Penemu Biofar SS Ilmuwan Kelas Dunia Pemuda Inspiratif Segudang Prestasi Dunia, momen yang membanggakan bukan hanya terjadi di dalam kompetisi sain saja. Buktinya, hari Jumat 25 November 2022.

Muhammad Ja'far Hasibuan dan Ade Noviyanti E Siregar,Am.Keb.,SKM sang istri tercintanya sama-sama merasakan kebanggaan dan kebahagiaan yang luar biasa saat merayakan hari ulang tahun putri sulung mereka, Alisha Zhafra Medina Hasibuan pada Jam 15: 00 Wib Genap 1 Tahun Usianya di rayakan bertempat Tempat Penelitian Juara Dunia Dan Pengobat Gratis Klinik Biofar SS sekaligus Toko Obat Herbal Alisha di Jalan Seksama Ujung No. 86 Kel. Medan Tenggara Kota Medan Provinsi Sumatera Utara yang bertepatan Pada Hari Guru Nasional 2022.

Uniknya Ulang tahun ke-1 Alisha Zhafra Medina ini dirayakan Klinik Biofar SS dan Tokoh Obat Herbal Alisha medan bersama para kerabat dekat dan keluarga. Hadir bersama sanak family menggunakan busana bernuansa Batik Merah  yang menawan menandakan semangat. Serasi sekali dengan dekorasi serba pink bertema flowers yang sengaja disiapkan Ilmuwan dan keluarga.

Pesta perdana ulang tahun Alisha Zhafra Medina yang di panggil Zhafra Medina kali ini berjalan cukup lancar dan meriah. Bukan hanya keluarga besar Ilmuwan saja yang, tapi juga beberapa rekan Ilmuwan, Akademisi, Peneliti Pejabat Negeri dan Seluruh Pasien Klinik Biofar SS baik di dalam Negri Maupun Luar Negeri dari belahan dunia titip doa dan salam ucapan selamat untuk Alisha Zhafra Medina Hasibuan semoga panjang umur banyak rejekinya menjadi anak Soleha di kemudian hari berguna bagi orang banyak. Ini membuktikan bahwa rekan-rekan mitra Ilmuwan sudah dianggap seperti keluarganya sendiri walau jarak jauh.

Seperti harapan semua orangtua kepada anaknya, Muhammad Ja'far Hasibuan dan Ade Noviyanti E Siregar,Am.Keb.,SKM meminta doa dari semua tamu undangan agar kelak Alisha Zhafra Medina Hasibuan bisa tumbuh menjadi anak yang sehat, solehah dan berbakti pada kedua orangtua.

"Selamat ulang tahun Alisha, semoga jadi anak Soleha dan dapat raih juara dunia buat Papa dan Mama ya dan sayang keluarga," Ucap mereka.

Di Ulang Tahun Alisha di barengi dengan Hari Guru Nasional sangatlah bersyukur dan bangga yang mana "Dalam konteks peringatan Hari Guru Nasional maknanya adalah sebagai pengingat sejauh mana guru telah menjalankan fungsi, yang melekat erat dengan kata kompetensi. Kompetensi adalah komponen utama yang harus dimiliki guru sebagai pengajar, yang diberi amanat untuk melakukan transfer ilmu pengetahuan, keterampilan, dan sikap kepada siswanya," begitulah sebagaimana ibarat  seorang ayah atau orang tua cara yang baik mendidik anaknya di ajarkan mulai cara mandi,makan,bicara,sopan santun dll karena seorang orang tua cerminan bagi anak begitu juga guru cerminan bagi siswa kata Ilmuwan.

"Bersyukur memiliki anak Alisha Zhafra Medina Hasibuan di jelaskan Muhammad Ja’far Hasibuan Peneliti Kesehatan Dunia Juara 1 Dunia Medis Ilmuwan Kelas Dunia Segudang Prestasi Dunia di jadikan Tokoh Inspiratif Bermanfaat Penemu Pengubah Menggetarkan Dunia Contoh Teladan Bagi Semua Intelektual menambahkan selama bersama si Alisha Zhafra  Medina Hasibuan banyak  momen ceria di ceritakan ya  kalau bangun pagi sudah duluan bangun sekitar jam tigaan malam bukan mamanya di bangunin tapi ayahnya saya melihat si Alisha sudah duluan bangun subuh main lah dia tuh terkadang lagi dia kalau tidak Pake pampers bayi gak mau dia kencing di tempat kasur tidur turun dulu dari kasur baru kencing di lantai keramik terus kalau sudah selesai di ambilin nya celana dari box suruh pakekan ke saya senang lah banyak menggembirakan sama baby alisha belum semua di ceritakan satu persatu," ungkap M Ja'far Hasibuan Seorang Ilmuwan yang di kenal masyarakat luas itu.
 
Ditanya Soal apa cita-cita si Alisha, katanya selama sudah berdoa buat pendidikan alisha pokoknya yang terbaik dari sifat seharinya si Alisha bijak cerdas kelakuan kesehariannya cocoknya jadi dokter atau jadi polwan dokpol ya terserah. 

"Dialah nanti mana yang terbaik pilihannya buat cita-citanya, kalau orang tua sih berdoa yang terbaik buat Alisha Zhafra Medina Hasibuan," Tandasnya.

Oleh : R. Hermanto 

Hukum

Peristiwa

Kesehatan

Pilkada 2024

Lifestyle

Tekno